白癜风早期有哪些症状 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141222/4541952.html

每周食谱

健康小贴士

1、给孩子及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。4、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

1

12.20

星期一

早点

午餐

午点

白开水

曲奇

黄金蛋饺三色土豆丝

紫菜蛋花汤

冰糖雪梨粥

2

12.21

星期二

早点

午餐

午点

山楂茶芝麻蛋糕

胡萝卜香肠饭筒蒿炒香干

萝卜蛤蜊汤

时蔬鸡蛋面

3

12.22

星期三

早点

午餐

午点

红枣茶

鸡蛋酥

豆泡小炒肉白菜炖粉条

南瓜汤

蜜枣粥

4

12.23

星期四

早点

午餐

午点

冰糖藕

蚂蚁上树酱南瓜

青菜肉丸汤

时蔬面疙瘩

5

12.24

星期五

早点

午餐

午点

柠檬茶曲奇

黄焖鸡块素炒金针菇

青菜豆腐汤

南瓜馒头

温馨提示：

本食谱仅供参考

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