营养菜谱12月27日12月31日

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年12月27日--12月31日食谱

27日周一

早点:闲趣饼干、旺仔小馒头、光明牛奶午餐:软米饭托:菠菜番茄里脊肉羹幼:香酥肉排、清炒菠菜汤:番茄蛋花汤搭配:糖醋蒜头特:番茄葱花汤午点:青菜肉丝面、旺旺雪饼28日周二

早点:骨头饼干、芝士饼干、光明牛奶

午餐:小米饭托:蟹粉蛋、五彩营养羹(胡萝卜、牛心菜、粟米、肉糜、葱花)幼:蟹粉蛋、胡萝卜炒牛心菜汤:土豆排骨汤特:蜜汁鸡肉丸营养:小白干水果:龙眼

午点:华夫饼、山楂苹果饮

29日周三早点:菜园小饼、字母饼干、光明牛奶午餐:什锦乌冬面(青圆椒、蟹味菇、胡萝卜、韭黄、牛里脊)搭配:糯米葡萄干豆沙饭汤:扁尖老鸭汤水果:进口红提特:什锦乌冬面(不放蟹味菇)午点:叉烧包、丝瓜蛋花汤

30日周四

早点:杏园饼干、香酥条饼干、光明牛奶午餐:红薯饭托:塌菜炒冬笋虾仁菌菇羹幼:盐水草虾、塌菜炒冬笋汤:番茄菌菇蛤蜊汤搭配:糖醋蒜头特:番茄葱花汤营养:奶香小馒头午点:苏锡蜜汁干、冬日暖胃粥(南瓜、薏仁、糯米)

31日周五

早点:野村小圆饼干、动物饼干、光明牛奶

午餐:欢乐王子公主餐

王子餐:红豆王子包、奥尔良烤翅、香芋地瓜丸

公主餐:蛋黄公主包、鸡米花、南瓜饼

蔬菜:胡萝卜炒西兰花

搭配:夏威夷菠萝炒饭

汤:粟米浓汤(粟米、方腿、葱花)

水果:猕猴桃

午点:好丽友派、枸杞生梨甘蔗水

长按



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