一年四季

一日③餐

喜悦与美食??不可辜负

青岛魅力嘉尔幼儿园

用心做好每一餐

为孩子们的健康保驾护航??

周一食谱（5.31）早餐：主食-葱油饼主菜-肉丝莴苣、鹌鹑蛋、鲍鱼粥早点：羊角蜜、红心火龙果、香蕉午餐：主食-紫米米饭主菜-红烧翅根、青豆肉丝、蚝油包菜、西红柿海带汤午点：鲜奶、黄桥烧饼、开心果

羊角蜜—清热解毒、消肿除烦、利水渗湿

羊角蜜营养价值非常丰富，里面含有大量的矿物质、糖分、维生素，比西瓜高很多。适量的吃一些羊角蜜，可以有效的清热解毒、消肿除烦、利水渗湿。对于一些口舌生疮、大便干燥有一定的辅助治疗作用。

周二食谱（6.1）早餐：主食-全麦小馒头主菜-酱腱子肉、清炒生菜、小米粥早点：甜瓜、苹果、草莓午餐：主食-糙米米饭主菜-酱香肋排、西芹腰果虾仁、香菇油菜、牛肉海带汤

西芹腰果虾仁—开胃化痰、促进生长

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。

腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补。

虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一

周三食谱（6.2）

早餐：主食-扬州炒饭主菜-哈尔滨红肠、鲜贝丝瓜汤早点：水果黄瓜、油桃、香蕉午餐：主食-肉末卷主菜-酱香豆腐皮、枣莲三宝粥午点：酸奶杯、像甜玉米、葡萄干

酸奶杯—促进肠道蠕动、增加食欲

酸奶和奶粉一样营养丰富，同时它还含有一定的乳酸菌，对于消化不良的孩子来说还可以促进肠道蠕动，增加孩子的食欲。

周四食谱（6.3）

早餐：主食-葱油花卷主菜-甜椒鸡胸肉、醋溜豆芽、燕麦粥早点：哈密瓜、苹果、雪梨午餐：主食-杂粮米饭主菜-牛肉烧土豆、蒜苔炒肉、蒜蓉茭瓜、紫菜虾皮汤午点：花生芝麻胡、烤蛋挞、巴旦木

牛肉烧土豆——补脾胃，益气血，强筋骨，止消渴

牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平，能补脾胃，益气血，强筋骨，止消渴，民间有"牛肉补气，与黄芪同功"之说。牛肉蛋白质比猪肉高一倍.而脂肪、胆固醇含量则低得多。

周五食谱（5.4）

早餐：主食-高汤面主菜-时蔬肉酱、蒜蓉茼蒿、鲜奶鸡蛋羹早点：羊角蜜、火龙果、水果黄瓜午餐：主食-香糯米饭、鲜奶馒头主菜-香酥鸭腿、水蛋黄瓜、炒三丝、蛤蜊冬瓜汤午点：鲜奶、铁杆山药、大枣

牛奶鸡蛋羹——滋养强身，健脑益智

滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品，而且方便简单易操作。传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋，宝宝经常吃就不爱吃了。所以，就往鸡蛋里加些辅料，即改变了辅食的花样，也给宝宝增加了营养

本周小朋友评选的最佳菜品：

羊角蜜、鲜奶、扬州炒饭、肉末卷、香甜玉米、牛肉烧土豆

青岛魅力嘉尔幼儿园年秋季招生开始啦！

青岛魅力嘉尔幼儿园位于城阳区万科魅力之城小区内（城阳区兴阳路号），是一所“省级示范幼儿年秋季招生园”，幼儿园创建于年，室外全环境的塑胶场地，集中供暖等现代设施。每个班级、寝室都安装了德国造梦者恒氧新风系统，为孩子们的健康保驾护航。幼儿园的教育宗旨是“教育根植于爱，爱是永不止息！”以品格教育为特色，铸造爱的良好品格，培养全面人才。

招生对象:有接受普通教育能力的幼儿

1.小班：年9月1号—年8月31日（60人）

2.中班：年9月1号—年8月31日（插班生）

3.大班：年9月1号—年8月31日（插班生）

招生咨询上午—8:30-11:30下午—1;30-4；30

联系人:纪老师

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