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纬赛尔实验学校

一周营养菜谱

5月16日-5月21日

5月16日星期日

午餐

白切鸡

黄金万两

红烧冬瓜

紫菜蛋花汤

晚餐

鱼排

络笋烧肉

肉末包菜粉丝

夜开花炒菌菇

冬瓜虾皮汤

晚点心

饼干

5月17日星期一

早餐

水煮鸡蛋

牛奶

红薯

胡辣汤

雪菜肉包

烧饼

花卷

鸡蛋炒面条

午餐

虾饼

红烧鲳鱼

莴笋玉米炒鸡蛋

清炒小白菜

红糖姜汤

晚餐

咸笋炖鸭

鹌鹑蛋烧肉

肉末茄子

三色豆芽

海带骨头汤

晚点心

果酱蛋糕

5月18日星期二

早餐

茶叶蛋

牛奶

红枣

红豆粥

奶黄包

馒头

煎饺

鸡蛋炒年糕

午餐

香辣虾

酸菜鱼

蛋饺白菜烧粉丝

洋葱土豆片

蛤蜊冬瓜汤

晚餐

红烧鸡腿

南瓜烧肉

蒜苔炒肉

葱油娃娃菜

咸笋鸭汤

晚点心

小面包

5月19日星期三

早餐

水煮蛋

牛奶

胡萝卜

红枣稀饭

香甜糍粑

酱香饼

红糖包

鸡蛋炒粉干

午餐

清蒸腊鸡腿

香菇滑鸡块

西红柿炒蛋

酸辣白菜

西米水果汤

晚餐

油豆腐烧肉

椒盐大排

西兰花炒肉

干锅包菜

西红柿蛋花汤

晚点心

蛋挞

5月20日星期四

早餐

五香鸡蛋

牛奶

花生

小米粥

饺子

肉松卷

酥饼

鸡蛋炒河粉

午餐

剁椒鱼块

玉米排骨

肉末毛豆烧豆腐

酸辣土豆丝

鱼头豆腐汤

晚餐

辣子鸡

粉蒸肉

火腿肠炒鸡蛋

红烧萝卜

香菇鸡汤

晚点心

蛋糕

5月21日星期五

早餐

卤蛋

牛奶

春卷

胡辣汤

玉米

香肠饼

豆沙饼

鸡蛋炒年糕

午餐

香酥鸭

土豆排骨

三鲜

油豆腐烧青菜

鲫鱼豆腐汤

编辑：李丝璇

审核：金旺旺