第九周食谱——

美味“食”光

请保持那一份热爱

遇见彩色的梦和许多美好

周一

营养早点：豆浆

寿司

能量午餐：红薯米饭

圆椒炒龙利鱼

肉末蒸

西芹炒腰果

莲藕排骨汤

缤纷水果：柚子

美味午点：海鲜肉丝溜溜

周二

营养早点：花生汤

能量午餐：海鲜乌冬面

奶香玉米块

五花肉卤鹌鹑蛋

缤纷水果：苹果

美味午点：南瓜小米红枣粥

周三

营养早点：豆浆

水煮蛋

能量午餐：米饭

荔枝肉炒土豆

油焖蛤蜊

肉丝花菜

玉米鸡汤

缤纷水果：千禧

美味午点：海鲜锅边糊

周四

营养早点：味动力

白切片

能量午餐：营养果蔬面疙瘩

椒盐鸡柳

莴笋炒胡萝卜

缤纷水果：梨

美味午点：奶香燕麦粥

周五

营养早点：红枣豆浆

小馒头

能量午餐：包菜糯米饭

五香鸡腿

丝瓜炒鸡蛋

淮山排骨汤

缤纷水果：桔子

美味午点：芝麻小汤圆

饮食——小贴士

在孩子比平日厌食或少食时，及时