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冬季来临，天干物燥，稍不注意宝宝的湿疹就卷土重来了。看着小家伙瘙痒难忍，像不知道疼似得把自己的皮肤抓出一道道血痕，晚上难受睡不着，当妈妈的别提有多揪心了。

不过，大部分宝宝的湿疹会随着年龄的增长而慢慢好转，所以妈妈们，别太担心，好好护理宝宝最初的几年，咱们还是能够看到希望之光的！

我们都知道，患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。那我们就先从皮肤护理说起。

日常护理：保湿润肤怎么做？

我们常说湿疹湿疹，护理的关键就是保湿。首都儿医院主任医师刘晓雁说，对付湿疹，60%靠润肤，40%才靠药物，大部分湿疹都能用润肤霜治好！

擦润肤霜如今很多妈妈都会做

可为什么擦了都不见好转呢？

关键在于用法上！

抹润肤霜要遵循三原则

量足、多次、按摩

在用量上：针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完克。

一周就要用完克！

一周就要用完克！

一周就要用完克！

除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股蛋儿。

正确的涂抹手法是：手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。

此外，出湿疹的孩子皮肤本来就非常敏感，因此不要让孩子太干、太热、太晒，这些都可能刺激湿疹加重，冬季温度虽低，但是注意室内外温差变化，该脱还得脱！

不少家长觉得湿疹宝宝应该少洗澡，这是不对的，孩子还是应该勤洗澡，但尽量少用沐浴露等化学洗浴用品，用清水洗洗就行。

饮食护理：湿疹宝宝怎么吃？

湿疹虽然表现在皮肤上，但主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。因此，湿疹宝宝的日常饮食需要特别的注意。

国际食品法典委员会公布常见含有过敏原食品的清单，认为在世界范围内（中国的情况未必完全一致）临床上90%以上的过敏反应（可能也包括了食物不耐受）由八类食物引起：

①奶类，特别是牛奶；

②禽蛋类；

③鱼类（包括海水鱼、淡水鱼）；

④甲壳类水生动物（虾、对虾、螃蟹、大小龙虾、蛤蜊等）；

⑤花生；

⑥大豆；

⑦坚果类（杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等）；

⑧小麦。

因此在日常饮食中，当宝宝出现过敏反应，妈妈要特别留意是否是食用了容易导致过敏的食物。

此外，预防湿疹还有一些小贴士供妈妈们参考：

1、母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。

2、对牛奶过敏的宝宝，应选择低敏奶粉或氨基酸奶粉喂养，也可用豆浆代替牛奶喂养。低敏奶粉或氨基酸奶粉是针对湿疹儿的特殊奶粉。研究显示，对牛奶过敏的小儿绝大多数（85%）在3岁时就能够耐受牛奶，无需再吃低敏奶粉或氨基酸奶粉了。

3、对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。

4、除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要终身避食的。

5、不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。

6、湿疹小儿的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品，这些食物会损害小儿的免疫功能，并且可诱发或加重湿疹。

很多妈妈会犯难，去掉八大过敏原里面的食物，宝宝还能吃点啥？这也不能吃，那也容易过敏，宝宝要怎么喂呀？别担心，育儿大师为了缓解妈妈们的焦虑，特全力打造《0-3岁饮食进阶课程》，宝宝0-3岁的喂养攻略全在这里，现在转发给朋友帮忙砍价可“免费观看”哦！点击下方图片参与免费砍价吧！