阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。 　　或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？ 　　我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。 　　当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！ 　　我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。 　　你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！ 　　刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！

疫情期间，店面人流量下降的很明显，传统零售商原本依靠的商场自然流量没有了，唯一能做的事情就是转移线上，私域流量、直播、短视频、朋友圈等等，但是无论你做什么，对于传统零售商要带货的话都需要有一个微商城，一个交易平台。

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1、将双手微微沾湿，用手取适量米饭纂成近似于圆柱形。2、将紫菜皮与竹帘下端对齐，一手握住饭团，一手用力将米饭均匀的按在紫菜皮上，以米饭铺满紫菜皮的三分之二为宜。3、将米饭的中部略微用力压实，使其中间出现一道凹槽。4、将事先准备好的陷料放入凹槽内。5、以双手中指压住紫菜皮上端，双手食指按稳陷料，双手拇指将紫菜皮下端向上卷起，直到米饭将陷料完全紧紧裹住。6、以双手中指拇指分别在上下两端固定寿司卷，双手食指放在寿司顶端，左右用力移动，将寿司卷按实，压牢，使其出现直角。7、将寿司来回滚动，重复以上按实压牢的动作，使其出现4面直角，最后成为方柱体即可。

惜别之感。毕业典礼上强行挤出来的笑容之中，笼罩着一层淡淡的`阴云。 　　想起和同学相处的日子，我是多么不愿和他们分开。六年，和他们一起上课，做作业，和他们一起嬉戏，玩耍，和他们一起进步，经历挫折。欢声笑语回荡在我耳旁，他们的笑脸也不断涌现。我怎能忘记呢？ 　　在这六年的时日里，我曾以黑板为背景，以老师为榜样，以同学为伙伴，走过六年的风风雨雨。如今要毕业了，让我们挥挥手说声再见。再多的思念也换不回来和同学在一起的日子，再多的想念也换不回来我们在一起的快乐，与其在这怀念我们以前快乐的时光，到不如接受事实，将这种思念变成回忆埋藏在心底。 　　高兴是因为我们跨入中学，随着我们的跨入，我们的知识也向前走了一步，也意味着我们又长大了。能去享受那些早已向往又渴望的初中生活和体验。学习那些更深一层的知识，充实自己的知识宝库；伤感又是因为我们会跟在一起六年的同学分开。 　　老师们也说过“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”。我们也不知道在中学里又会遇到什么样的事情，在这陌生的学习环境中，有从各个学校来的学生自然而然会有比你成绩好许多的高手。到那时你就会产生一种学习压力，使自己被功课、学习压得紧紧的喘不过气来，由于到了初中作业量也随之增加，而休息时间也随之越来越少。有“熊猫眼”的机率也随之增多，上课会周公的同学们也越来越多。 　　到了初中我的担忧与伤感和兴奋也都会现实，我们抓住偷偷溜走的时间，在这仅有的时间里努力奋斗。 　　再见了，亲爱的同学们！再见了，亲爱的老师！再见了，亲爱的母校！虽然我们分别了。但是，我依然要继续我的生活，我依然要努力，依然要奋斗，为了梦想，为了现实，仅此而已！步入初中的生活，相信自己，明天会更好！

些小学生排成这么长的队干什么去？”过了一会儿，我们来到了清悦园广场，只见广场中心整齐地排列着两行桌椅，中间摆放着我们学校师生的优秀作品。我找好自己的位置，坐了下去，这次展示表演的作品项目非常多，有：硬笔书法，软笔书法，诗词绘画，十字绣，剪纸等等，充分展示了我们学校丰富多彩的课余生活。 　　我们坐好后，就拿出笔墨纸砚来，准备随时开始写，校长来了，我们就开始写了，我认真仔细一笔一划的写着每个字。我准备写三张。第一张是“有志者事竟成”，第二张是“千里之行始于足下”，第三张是“室雅人和”。一些群众被吸引了过来，看到我写的字，纷纷竖起大拇指。校长和领导都连连夸赞我写的字非常漂亮，很有发展前途。我听了后心里美滋滋的，很自豪！我看了看右边的一位大姐姐写的字，哇！她的字更漂亮！我暗暗下决心：以后一定要努力练习毛笔字，争取把字写的更上一层楼。慢慢地一个小时过去了，表演结束了，我还坐在座位上久久地不愿离去。 　　这次活动真是太精彩了！我度过了一个有意义的教师节。 　　写教师节的作文3 　　当九月的金风伴着花香又一次佛遍华夏大地时，当南飞的大雁又一次在空中徘徊时，当赞美的礼诗正尽情的被传诵时，朋友，我们又一次迎来了这个特殊而又平凡的节日—教师节。 　　说它特殊，是因为它是专属于您我亲爱而又伟大的老师们的节日；似蜡炬成灰泪干，你们在这个岗位上坚持了一年又一年，哪里是为了这一天的赞美和这一点的崇拜呢？ 　　话及此，我却不知该用何语言来赞美你们，我亲爱的老师们？ 　　在漫漫的历史长河中，无论是那伟大至斯的居里夫人，还是那平凡至善的岗位人，哪一个人没有受到过老师的`教育？哪一个人没有感受过老师的关爱？哪一个不是发自真心的尊敬老师？ 　　我亲爱的老师们，您们的灵魂的工程师，用年华创造至美的图画，您们的人类的奉献者，用无悔书写至美的青春，您们是工作在花园中最辛勤的园工，你们是培育工作中最神圣的职员。您们用爱来浇灌花朵，用心来教育学生，您们是值得尊敬的人！ 　　随着年龄的增长，我进入更高分学府，认识了更多的老师，了解了更多老师的艰辛！我知道，当我们在挑灯夜读时，您们在办公室里备课到深夜；当我们在题海中迷茫时，您们正为我们的苦恼而绞尽脑汁；当我们在安寝里安眠时，我们在走道中不辞辛劳的查寝…… 　　亲爱的老师们，您们为了我们付出了更多，奉献得更多，它失去的更多，但在教育的方图中，我从未遇见任何一个老师放弃过，抱怨过，您们的育人的先锋

，却从未要求过更多，您们的桃李遍天下，却从未炫耀过什么，您们因我们的进步而欣喜，因我们的退步而担忧，亲爱的老师们，您们辛苦了！ 　　“十年育树，百年育人，”在这询烂的九月，在这灿烂的年华，我谨以此，献给天下所有的老师们愿您们节日快乐，一生平安喜乐！ 　　写教师节的作文4 　　那一天，花儿感谢土壤让它学会绽放；那一天，鸟儿感谢母亲让它学会飞翔；那一天，我们感谢老师让我们学会知识、学会拼搏。那一天，就是一年一度的教师节。 　　清晨，带着感激的心情来到校门口，只见校门口热闹非凡，同学们不约而同地围在卖花人的面前，挑选着各种各样美丽的鲜花。有洁白如雪的白合花、有竞相开放的郁金香、有有的同学手捧着一大束鲜花，一副红光满面的样子，有的只买了零零散散的几株郁金香，也是喜气洋洋的模样。我想：不管是一大束花，还是几株花，都最真实地表达了同学们最真诚的感恩之心。 　　走进校园只见礼仪队和鼓号队整整齐齐地排成两队，音乐声响起，手捧鲜花礼仪队队员们挥舞着手中的鲜花，热烈欢迎老师们的到来，为他们戴上鲜艳的红领巾，心中充满无比的自豪感。老师们看着满满一黑板的祝福，欣慰地签下了自己的名字，作为他人生中美好的一笔。 　　来到教室，教室里飘散着迷人的花香，再看同学们，一个个坐得端端正正，期待着老师的到来。老师戴着红领巾，春风满面地走进教室，同学们立刻蜂拥而上，献上手中的鲜花和贺卡。老师脸上写满了幸福，连声道谢。我想：老师想要得到的回报也不过如此，他每天辛勤耕耘，换来了几束鲜花，几张贺卡，便喜笑颜开了。他们知道那不仅仅是鲜花、是贺卡。是孩子们一颗颗懂得感恩的心。 　　那一天，我们还举行了“读书节”的开幕式，讲述了书籍的益处多多，也歌颂了老师的无私奉献。那是一个难忘的教师节，那一天我们祝老师节日快乐！ 　　写教师节的作文5 　　从踏进校园的那一刻起，我们在这个学校已经度过了两年多的时光。当然，还有陪伴我们度过那段悲喜交加时光的、让我们尊敬的、教给我们知识的亲爱的老师。 　　古人常云：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”、“古之学者必有师，师者，传道授业解惑也。”但相对现在来说，老师，是一种不一样的存在。老师的行为，更是对很多人形成了一生难以磨灭的影响！所以，对于每一个人来说，在我们从无知的青涩少年成长到风华青年的生命历程中，老师，是陪伴我们度过的见证者，是最值得我们尊重和感恩的人。 　　记得，在那个初夏的夜晚，月考之后的我还在百般纠结

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1、针对对方的兴趣来谈。比方说老人最感兴趣的就是他们自己的经历；青年人的兴奋点就是怎样才能让自己的才能得到发挥，以及他们的工作、学习和业余生活；跟年轻妈妈谈，我们就要知道年轻妈妈最感兴趣的一定是她的孩子，包括孩子的吃、穿和用等等。2、打破自己造成的沉默。如果是由于自己太清高、架子大，让人敬而远之，而造成双方的沉默，那么在交谈的时候就应该主动客气，并且随和一些；如果是由于自己太自负、盛气凌人，让对方反感而造成了对方的沉默，那就要注意谦虚一些，多想一想自己的短处，适当的褒扬对方的长处；如果是由于自己口若悬河，讲起话来漫无边际、无休无止而导致对方的沉默，这个时候就要注意自己讲话要适可而止，给对方说话的机会，不要让人觉得你是在做单方面的传教。3、故意抛出错误观点。有时，其实也可以装作不懂的样子，这样往往可能听取他人更多的意见，这个根源呢，就是源于每个人有自炫的心理，反过来，你表现的太聪明，人家即使要讲也有顾虑，怕比不上你，如果我们用请教的语气说话，激发对方的优越感，那可能就会引出滔滔的话语，一般人的心理总是喜欢教人，而不喜欢受教于人。

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西瓜皮海鲜蒸饺较低热量食材:西瓜皮g饺子皮g白菜g鸡蛋2个步骤1准备好大白菜半颗步骤2西瓜皮半个，步骤3剁好的肉馅步骤4皮皮虾的肉和鸡蛋步骤5西瓜皮削掉外层的绿衣,切成小块,我图上的事实证明放搅拌机里有些大块了,后来又改切了一刀才刚好,步骤6将所有材料用料理机打碎,西瓜皮和白菜容易出水,一定要挤干水份哦,我打的有些细了,步骤7所有打碎的材料放入盐,鸡精,少许生抽,胡椒粉搅拌好,步骤8用饺皮包上调好的馅步骤9饺子包好后,锅内放水,放上蒸笼,稍微刷淡淡的一层油,摆上饺子,大火蒸八至十分钟即可步骤10蒸好的饺子子装盘即可盐焗虾较低热量食材:对虾适量盐适量山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1将虾须剪掉洗净虾线可以剔除（最好是鲜活的虾）步骤2将虾背划一些小口倒入料酒葱姜花椒撒一点盐腌制10-15分钟步骤3将虾铺在有锡纸的烤盘上步骤4撒上适量的盐烤箱度20分钟步骤5盐焗虾出炉（没有竹签所以虾蜷起来了）成品图香煎茄汁银鳕鱼较低热量食材:银鳕鱼克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料银鳕鱼解冻准备银鳕鱼，解冻腌制银鳕鱼放入料酒，盐，白胡椒粉腌制10分钟吸干水份用厨房纸吸干水份拍生粉在银鳕鱼两边拍上生粉煎银鳕鱼用橄榄油煎银鳕鱼至金黄色番茄切丁番茄切丁入锅炒成末加入番茄汁淋浇鳕鱼把茄汁淋在银鳕鱼上成品图肉丸海鲜杂菜煲较低热量食材:冬菇肉末1碗虾50克笔管鱼50克荷兰豆20克香菜10克姬松茸50克虫草花30克姜片5克蒜5克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1各材料步骤2把瓦煲烧热，下花籽油爆香姜、蒜步骤3加入三种酱，炒香步骤4注入一碗左右的水，烧沸步骤5先把冬菇肉末做做成丸子状，放煲内步骤6肉丸煮5分钏钟左右，下虾仁与笔管鱼步骤7下虫草花、姬松茸步骤8煮至10分钟时下荷兰豆与香菜，即可关火步骤9肉丸海鲜杂菜煲整锅端上桌子吃就行了成品图牡蛎滑蛋较低热量食材:牡蛎克鸡蛋8个葱10克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备原材料牡蛎、鸡蛋、葱备用步骤2葱切成小粒状步骤3牡蛎用清水冲洗一下即可步骤4蛋液打撒放入葱花和牡蛎放入盐和味精拌匀步骤5锅中倒入适量玉米油加热放入牡蛎和蛋液成品图酒蒸海鲜野菜较低热量食材:蛤蜊12个花枝1尾虾10尾高丽菜4-5大片油菜2把舞茸6-8小朵小葱1支辣椒1支姜3片核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1将蔬菜洗净后切成适当大小铺在大同电饭锅内锅的底部步骤2接着放上海鲜、姜丝步骤3再加入调味料步骤4放入大同电饭锅中，外锅放一杯水，按下电源。待电源跳起后，盛入锅中洒上辣椒丝葱丝即可享用成品图

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我们是一款客户可以最简单、实用，客户直接 　　你瞧！月亮像一个白玉盘，高挂空中，洒下缕缕银光。楼房、高山都浸在里面，真迷人！月亮有是有点害羞，躲在云层里不肯出来。茫茫夜空中，星星眨着眼睛，就在这时月亮又一次的露出了皎洁而又清秀的脸，对我微笑着那微笑中还带着一点幸福我低下头一看那无瑕的“白玉盘”在水中随风舞蹈，它是那样皎洁…… 　　我看着看着入了神，那隐隐约约飘过来的一丝丝缕缕的云，仿佛给月亮罩上了一层轻纱。月亮明晃晃的，将银色的光撒下人间，撒在了我的身上，柔柔的，软软的，心里觉得甜蜜蜜的…… 　　看到那美妙绝伦的月亮我不由自主的想到了嫦娥奔月，吴刚砍桂的故事，在月亮中同时又看到嫦娥姐姐邀请我去她家做客呢！这时我突然想起一首诗：“秋净寒宫桂未凋，青娥弄影舞姿娇。神州一笔书天幕，便引诗情上碧霄。” 　　我们要回家了，月光伴随着我，默默地一路送我回家，给我一个美好的心情，一个美好的梦……月亮小学作文10 　　这是一个天空中还飘着细雨的黑夜，不知怎么着，我和妈妈的脚步走向了阳台，想看看月亮，停下脚步，打开窗，抬起头，睁开眼，那温和的一眼，可是，黑乌乌的天空中什么也没有，竟是黑黑的一片，我们关上窗失望地回到了自己的位置上，嗒，嗒……现在已是晚上9点了，大脑也快要进入睡眠状态，突然，我眼睛一亮，有了一个惊人的想法，自然的月亮看不着，那我可以造一个人工月亮嘛，快！我用圆规在白纸上画了一个大大的圆，用双面胶贴在阳台的门上，然后从满屋子里找到了一个灯光是白色有些带紫的和月亮的颜色十分接近的验钞灯，我把门关上，屋子里的所有灯都关掉，找好位置，把灯对白纸一照，哇！是月亮，真的是月亮，我什么也没想就冲出房间把爸爸妈妈叫来，这个人造月亮好像能醒脑一样的，把工作疲劳的两个人突然变成了有力愉快的人。是啊！我看着这月亮，真的好美好美，它是那样的慈爱，那样的均匀，在这情景里显得格外的美，看着它，让人有了在黑暗里的勇气，对生活充满快乐的情意和对学习积极勤奋的志气，他的光芒一直在我的脑海中回荡，直到天亮！。 　　x老师是一个非常严格、合格的老师，我们写完作业后，老师会给我们精心地批改，连一个数字也不放过。 　　有一句话说得好；老师是天上最亮的北斗星，为我们指明了前进的方向，老师是山间最清凉的山泉，用清香的甘露汁浇灌着我们这些小树苗，老师是茂盛的叶子，用他那强有力的身躯和护着我们这些未来的花骨朵儿。 　　人的一生是漫长的，也是短暂的，再这段漫长而又短暂的历程中，我们会经历无数事，遇到无数人，但是，我想，最令我们刻骨铭心的人还是那一位位曾经教导过我们，塑造了我们的灵魂和人格的老师。 　　无论他们是怎样的，总是他们把我们从懵懂一点点带到成熟，从无知带到博学，从稚嫩带到坚强。 　　祝节日快乐！ 　　写教师节的作文2 　　9月10日是教师节，学校为了庆祝这个欢乐的节日，选出了一些学生到清悦园广场展示表演节目。我有幸被选中表演软笔书法，心里既兴奋又紧张。兴奋的是自己能参加学校的一次重要的活动，展示自己的特长，紧张的是自己从未在众目睽睽之下表演过节目，害怕自己的发挥不如以前。 　　我们先都在学校广场集合后步行去清怡园，在路上一些大人们都惊奇地看着我们，他们的眼神好像在说：“嗯？现在还没放学呢，怎么学生们都出来了？”“这

清煮螃蟹较高热量食材:螃蟹6个姜片6个大葱2个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1一定要多洗几遍拿刷子刷再用自来水冲洗多来几遍洗净放在水里给蟹自己吐净步骤2切姜片葱段姜末葱白末步骤3锅内水一定先烧开在放螃蟹这样水蒸气就不会进入螃蟹内不影响螃蟹鲜美葱姜也放进去加点料酒和盐开锅煮上十分钟即可出锅实用步骤4蘸料很重要螃蟹属寒孕妇是不可以吃的小孩子也不能吃多姜末葱白末加入香醋腌制一会即可实用也可以加入水下锅加热这样会酸甜可口成品图黄骨鱼焖酸菜较低热量食材:黄骨鱼适量酸菜2小包芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1市场帮忙宰杀好的黄骨鱼步骤2用盐搓洗干净鱼表面的黏糊的东西步骤3然后用刀把鱼的表面刮干净，步骤4冲洗干净沥干水，步骤5加入少许盐姜料酒，腌制半个小时步骤6准备酸菜步骤7酸菜里面好脏，需要1清水泡一泡。清洗干净，步骤8切好，然后用手把酸菜的水挤一挤步骤9锅烧热不用放油，把酸菜炒一炒，把水分给炒干一点，步骤10捞起来待用，步骤11热锅下油，把油烧热，步骤12两面都要煎一煎，步骤13两面都煎好了，就加入准备好的西红柿很辣椒跟蒜头，用油爆一爆，步骤14然后加入准备好的酸菜，继续大火爆一爆步骤15碗里准备的是生抽跟鸡粉，还有一点点盐搅拌均匀然后到下去，步骤16然后准备一个砂锅，把酸菜鱼导入砂锅里面去，然后大火烧开，步骤17烧开，锅盖盖起，两分钟步骤18这个时候就可以放耗油了步骤19耗油铺在酸菜鱼的表面。然后锅盖继续盖起步骤20耗油都融化了，就可以起锅啦，下点葱花就可以啦，步骤21真的味道非常好的成品图海鲜玉米稀饭较低热量食材:大米80克蛤蜊肉适量玉米粒适量鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1洗干净米，加适量水，用电饭锅煲步骤2食材：玉米粒、干花甲肉步骤3玉米粒、干花甲肉洗干净，切点细姜丝备用步骤分钟后，煲开水了步骤5再加入玉米粒、花甲肉、倒少许油、盖上继续煲步骤6煲20分钟后加入香芹粒，适量盐搅均匀，盖上焖两分钟即可步骤7味道很鲜美的稀饭好了，家里没有葱，就配了香芹。成品图海鲜炒乌冬面较低热量食材:乌冬面1把步骤1将胡萝卜搓丝，芦笋洗净切条，乌鱼按一圈圈切；将水煮沸，加入乌冬面煮2分钟捞出备用步骤2热锅放油，翻炒乌贼，并加入2大勺韩国辣酱；乌贼炒得差不多了加入胡萝卜步骤3再放入烫好的乌冬面、乌冬面的料包；最后加入芦笋，翻炒几下即可出锅成品图干贝海鲜粥较低热量食材:虾适量干贝适量海参适量香菇适量芹菜碎适量核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1把材料备齐步骤2砂锅内热油步骤3虾头和姜丝放进去煸炒步骤4把虾头挑出后加香菇煸炒，放开水步骤5加入泡好的干贝步骤6水开后放入大米步骤7开锅后加入虾仁和海参丁步骤8粥闷过四十分钟后加芹菜碎成品图

辣炒尖尾螺较低热量食材:尖尾螺克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1尖尾螺买回来后多清洗几遍后沥干水分。步骤2青蒜切段，红辣椒切碎，姜切丝，大蒜切碎。步骤3锅中热油爆香姜丝蒜米。步骤4把红辣椒倒入翻炒出香。步骤5把尖尾螺倒入翻炒。步骤6加入适量盐。步骤7加入适量鸡精。步骤8淋适量生抽。步骤9把青蒜倒入炒香。步骤10加入少许的水，把盖子盖上焖煮一小会。步骤11炒至尖尾螺熟后淋适量蚝油翻拌均匀出锅。成品图油焖大虾较低热量食材:虾深海红虾8只核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1我在京东上抢购的红虾，个大味美，价格优惠，过年屯了3盒，拿给父母2盒，留着北京家中的1盒还剩10几只，今天用了8只。步骤2剪掉腿和须，挑掉虾线。步骤3这种海虾有沙子，需要用刷子多刷几遍清理干净。我刷了3次，洗了5次。步骤4洗干净的虾用厨房纸擦干水分，加入料酒、盐和姜片腌制10分钟。期间把姜葱蒜切片。步骤5用油煎虾，煎出虾油，这步很关键，只有煎出虾油，在能焖出虾香。步骤6煎出虾油后加入料酒、醋、蚝油、葱姜蒜片，转小火焖10分钟。步骤7焖10分钟后翻炒收汁出锅成品图苦瓜焖太阳鱼较低热量食材:太阳鱼1条苦瓜1个生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鱼洗好，苦瓜切片步骤2热锅，放入盐，倒入油步骤3然后放入太阳鱼，先煎几分钟步骤4大约三四分钟后，翻过来煎另一面步骤5两面都煎至金黄色时，倒入苦瓜步骤6加入一小碗水步骤7放入酱油和姜片步骤8加上盖子，焖8分钟即可步骤98分钟鱼熟，苦瓜也熟了，撒上花生油即可上桌成品图辣炒海三鲜较低热量食材:虾仁二十只扇贝肉三十只蛏子三十只星渔大号去壳扇贝肉新鲜冷冻海鲜水产非即食农产品1.5斤(含冰衣)步骤1从超市买的海货、解冻以后处理海货中的泥沙、如图、扇贝肉旁边的圆形沙袋、挤出去、蛏子肉中间有一个圆形沙袋、挤出去、一个个挤出沙包！步骤2都基础泥沙包以后过清水清洗几遍、洗掉残余的沙子和泥！然后把大虾仁如图剪几个口、一边后面炒制过程中入味、如果你手中的虾仁不大的话可以不用剪步骤3葱姜蒜片炝锅、加入海底捞酱、加入大虾和处理好的扇贝肉和蛏子肉、翻炒几下加入料酒、红酒、盐糖、醋翻炒片刻、加入什锦蔬菜丁翻炒！步骤4最后炒至收汁、出锅成品图风味海鲜煎饼较低热量食材:扇贝1把三文鱼1把虾仁1把全麦面粉克鸡蛋2个圆白菜2把韭菜1把星渔大号去壳扇贝肉新鲜冷冻海鲜水产非即食农产品1.5斤(含冰衣)步骤1新鲜三文鱼切2公分左右的块、扇贝肉和虾仁清洗干净；步骤2圆白菜切细丝，韭菜切寸段；步骤3全麦面包粉和鸡蛋同入盆中，再加少量凉水同拌；讲究的可以用昆布高汤更添鲜美；简单的昆布高汤制作：取一块昆布（海带），清洗干净后浸泡在凉水中，第二天取其水即为昆布高汤；步骤4面粉量可多可少，根据食用者的人数来调整，也可以根据喜欢的口感来调整；面粉量多一些，煎饼的粘合性会强一些，而且获取的主食量也多一些，搅拌成稠糊糊状即可；放一旁饧几分钟；步骤5饧面糊的时候，先在平底煎锅中倒少许橄榄油，将三文鱼煎至表面变色，晾凉后备用；再将圆白菜丝、韭菜段入面糊中同拌，菜量也不固定，喜欢多吃菜就多放一些，但要考虑到与面糊的比例，防止菜多面少导致的煎饼不成型成块；所有的菜料上都有一层清晰可见的面糊，这个比例是合适的；步骤6将煎好晾凉的三文鱼块、扇贝、虾仁、少许盐、白胡椒粉同入菜糊盆中，翻拌均匀，这个时候，所有菜料表面都裹有一层薄薄的面糊，如果看不到面糊，说明面粉量太少，要么再加一点儿面粉同拌，要么就需要多加一个鸡蛋起到粘合作用；步骤7先前煎三文鱼的平底煎锅中再倒适量耐高温橄榄油，将菜料倒入锅中，用铲子将其铺码均匀，轻轻按压，使菜料之间更紧实些，先中火加热，听到底部有轻微的嗞嗞响声后转小火，无需盖盖子；几分钟后端起锅子轻轻晃动几下，饼的边缘粘合结实不会左摇右晃时，可翻面煎；步骤8蘸料可以随口味来制作：原方中用的柴鱼酱油、味啉、七味粉，这些我统统没有，我换成了更为常见的生抽，另外挤了一个新鲜的柠檬汁，既稀释了生抽的浓度，又增加了清爽的酸味，炒熟的白芝麻更增加了香味和营养；步骤9待煎饼两面都煎得金黄，可切块食用，或三角块，方块均可。成品图

我的爸爸字作文介绍 　　我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 　　那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 　　爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 　　有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 　　爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 　　过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 　　爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 　　持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 　　感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。