蝶幼美味

第十二周幼儿食谱

.5.10--.5.14

周一

早点：优倍鲜牛奶、骨钙夹心饼干

午餐：米饭、茄汁土豆炖鸡块、蘑菇炒青菜、平菇蛋汤

午点：坚果发糕、甜橙

周二

早点：优倍鲜牛奶、优冠牛奶香脆饼干

午餐：荞麦饭、胡萝卜炖牛肉、蚝油生菜、番茄蛋汤

午点：青菜肉丝年糕、苹果

周三

早点：优倍鲜牛奶、苏打饼干

午餐：小米饭、蛤蜊炖蛋、丝瓜毛豆子、青菜肉圆汤

午点：莲子百合江米粥、香蕉

周四

早点：优倍鲜牛奶、特浓夹心饼干

午餐：米饭、素鸡红烧肉、胡萝卜木耳莴笋丝、鱼头豆腐汤

午点：卤豆干、香梨

周五

早点：优倍鲜牛奶、骨钙夹心饼干

午餐：米饭、洋葱牛肉末、青椒土豆丝、萝卜小排汤

午点：荠菜馄饨、香瓜

贴心小知识

荠菜的功效与作用：

1.止血作用：荠菜被用来治疗某些出血性疾病，如牙龈出血等，其良好的止血作用主要归功于所含的荠菜酸。

2.开胃消食：芥菜的组织较粗硬，能加强胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。另外，芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味，可用来开胃，帮助消化。

3.解毒消肿：芥菜还有解毒消肿的功效，能抗感染，促进伤口愈合并预防疾病的发生，可用于辅助治疗感染性疾病。

完

编辑｜深蓝