郝万利 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/m/103356.html

周末在家除了买菜做饭哪里也没有去，室外温度32°，室内相对低一些，这样的气温还是待在家里舒服一些，早晚出来活动。

谁说周末可以轻松的？三顿饭忙得累死了，但是家人吃得舒心了。

每到周末是又爱又恨，爱是因为可以自由了，想干什么就干什么了，恨是因为不可避免的一日三餐。不做饭的人可能体会不到难处，做饭的人头都要大了。一日三餐从买到做再到收拾，要花上半天时间，如果做得丰富精致点，就需要更多的时间。

有时候周末也会出去玩一玩，散散心，顺便在外面吃个饭，多数时间还是在家里吃。有人说幸福就在一日三餐里，我觉得这话有道理，外面再好吃也只是偶尔吃吃，外面做的好吃，但是吃的时候总是不放心，不舒心，吃多了还是会想念家中的一日三餐。

简单的家常菜吃的最舒服，为家人做一日三餐，虽然累，但看着家人吃的开心，吃的舒心，即使再累也会感到快乐。

今天和大家分享周末的一日三餐：营养早餐，丰富午餐，清淡晚餐。有喜欢的伙伴们看在辛苦码字的份上，别忘了