初期白癜风治疗费用 http://pf.39.net/xwdt/161102/5032807.html

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

制作方法：

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于发育期的女生食用，可以起到奠定良好发育基础的作用。

经期丰胸食谱盐水虾的做法

丰胸食谱三：蛤蜊汤

材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

制作方法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

功效：蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

黄豆青豆炖鸡翅材料：黄豆克，青豆克，鸡翅6个。盐、味精、料酒、高汤各适量。做法：①黄豆、青豆用开水泡胀;鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。②将全部主料放入沙锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味即成。解析：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇