正因为身体不自由,就让我们在心里开始旅行

已经是阳春三月了,道路两旁的大叶榕正在忙着抽芽长叶吧,芽苞纷纷飘落,此时树下应是笼罩着一片青葱透亮的光影。只可惜我没有亲眼看到这美妙的一幕。

我们仨终日待在家中,对屋子以外的一切变得格外敏感。清风、暖阳、春雨、雷声、鸟鸣……一点点风吹草动,都引得我们仨侧耳聆听、驻足观望。

芽芽开始在心里对比老家的日子。“还是在老家好,可以上山,可以挖菜,还可以看星星、喂松鼠……”“你就忘记在老家时想念家里的玩具和娃娃的心情啦?”“哦,也是……可我还是喜欢外面的世界。”于是,每天上课作业做菜吃饭以外,我约定跟芽芽玩一场游戏,在家里模仿外面的世界。游戏有不同的主题,我和芽芽分别扮演不同的角色。今天的故事是带着宝宝逛市集。家里的茶室成了茶具用品店,厨房成了厨具店,客厅成了书籍艺术店,卧室成了床上用品店,餐厅成了瓷器店……我和芽芽轮流做店主和客人,买卖对话的场景,让我也不禁回想起一家三口在京都逛市集的情景。玩到兴起的时候,就连在厨房打扫的雨先生,也探头出来插几句嘴,引来芽芽一阵尖声“呵斥”。

是啊,既然身体不自由,那就让我们在心里开始旅行吧。芽芽有游戏,雨先生有书,而我,有这家庭食单,洋溢着满目春光。

煎虾饼

鲜活的大沙虾,去头剝壳剔除虾线,虾肉切成大粒,加入盐、胡椒粉、生粉、蛋清、韭菜粒,顺时针搅拌成虾滑。平底锅少油,烧热后,用调羹将虾滑舀入平底锅,压扁成饼状,待一面煎黄后再翻面,如此轮替,直至所有虾滑都煎成两面焦香的虾饼。

韭菜炒脆皮肠

脆皮肠切片,先在锅内煎香,加入韭菜,快速翻炒,拌匀调入盐味即可

香椿黄豆

干黄豆提前一晚泡发备用,第二天用小锅慢火熬煮,要煮透煮软。新鲜香椿先用开水焯两分钟,捞出切细碎,拌入盐搅匀入味。油锅加入两大勺油,最好用味道不浓烈的玉米油或色拉油,以免掩盖了香椿的香味。油烧热后直接淋入搅拌好的香椿碎粒中,顿时香椿的香气被激发出来,香气四溢。要开饭的时候,将煮好的黄豆与油泡香椿混合均匀,就是一道清新开胃的小菜。油泡香椿酱一次吃不完,装入密封的玻璃瓶,放入冰箱冷藏,可以保存两个星期

油焖春笋

从网上订购的雷笋,新鲜运到,剥去皮壳,切成滚刀块,不需焯水,直接入油锅翻炒,大约八成熟的时候,淋入上好的酱油,再炒至收汁入味,最后加入葱段即可

彩椒炒腰花

新鲜猪腰剔除内白筋,斜切成腰花,用生粉和盐揉搓去除腥味,然后冲洗干净。加入料酒、酱油、盐腌制片刻。红黄绿三色彩椒切成菱形。油锅烧得足够热,倒入腰花,快速煸炒,火候一定要旺,腰花要快炒,否则出水就老了。腰花快熟得时候,倒入彩椒混合均匀,即可上碟。

番茄牛肉杯

在盒马买的没注水牛肉,是吊龙部位,的确不错,肉味足,肉质结实又不老硬。依照纹路,将牛肉横纹切成薄片,牛肉不能顺纹切,否则炒起来就很老。切好的牛肉用盐、胡椒粉、生粉、油腌制入味。大粉茄在离蒂约五分之一的位置剖开,用小刀将里面的果肉全部挖空,留着番茄盖子和空壳作为容器。油锅烧热,加入腌制好的牛肉快炒,约八成熟的时候加入番茄果肉,调入番茄酱,炒入味,盛出装入番茄盒子里。是一道造型可爱,美味又营养的儿童菜。

清炒鸡毛菜

韭菜蛤蜊汤

蛤蜊,也叫肥甲,还可以用沙甲、白贝等替代。用大锅烧水,将蛤蜊焯熟,肉挑出,壳弃用。重新用小锅烧水,加入蛤蜊肉,煮开后加入切成寸长的韭菜段,再次烧开后调入盐味即可,此汤非常鲜美,韭菜也鲜嫩可口。

炸油条

周作人的《儿童杂事诗》里讲到麻花粥,芽芽听得口水直流,麻花粥,其实就是油条泡在粥里吃。我也多年没吃了,想念得很。买材料,找方子,遂做成。面粉克、鸡蛋一个、小苏打2克、无铝合泡打粉2克、玉米油10克、食盐5克,混合均匀,加入克水搅拌,稍微揉匀,用保鲜纸包裹放入冰箱冷藏一夜。第二天早晨,用擀面杖擀成1厘米厚的大片,切成2厘米宽、10厘米长的长方片,两片叠在一起,中间用筷子压一下,提起面片两头扯一下,放入烧成度左右的油锅中,几秒钟面片就浮起来了,然后快速翻动,面片不断膨胀再膨胀,就成了金黄色的油炸鬼了。油温控制非常重要,油温太低或油温太高,都会影响膨胀度。

牛肉蔬菜粥

昨天剩下一点牛肉,切成肉末,加在熬好的白粥里,添了几许鲜味

香橙鸡翅

鸡中翅切花刀,用盐、酱油、五香粉、胡椒粉腌制入味。橙子削皮,将果肉搅拌成泥。鸡中翅用平底锅煎至两面金黄焦香,然后淋入橙子肉泥,稍煮片刻,即可。酸甜的橙汁与咸香的鸡翅中和,味道层次更丰富,加上橙子油脂的芳香,又去除了鸡翅的油腻感。

蚕豆肉末

新鲜蚕豆剝壳去皮,剩下其中碧绿的豆瓣。猪肉或牛肉,剁成肉末,用盐、料酒、生粉、油腌制入味。在油锅中翻炒至熟透,加入蚕豆瓣儿,一同翻炒均匀,如果蚕豆比较老,可以加入适量水焖煮一下,或者先把蚕豆瓣儿煮熟了再一同翻炒。如果是嫩蚕豆,就不需要了。

辣椒腌拌韭菜

这是去年我们仨在京都惠文社附近一家拉面馆吃到的一道小菜,雨先生念念不忘。日本饮食清淡,我们仨连吃数日后,雨先生想吃点咸辣的食物了。拉面馆里每张桌子上都摆放着一个罐子,上面写着“激辛”,就是很辣的意思?打开一看,是辣椒腌拌韭菜!又咸又辣,正合雨先生之意。他一口气把桌上的韭菜全部吃光,还偷偷吃了一点临桌的。这道菜其实很简单,新鲜韭菜,切成寸段,用水稍微焯一下就捞出,不要太熟了,否则就不脆了。用酱油、香醋、香麻油、红色的小米辣,拌匀腌制一个小时左右,就可以吃了。并非只有咸和辣,韭菜的清脆、甘甜和香气,是春天最下饭的菜了。

牛角包

芽芽最爱吃牛角包,连不爱吃面包的雨先生也爱吃牛角包,大概是咸香酥脆的缘故吧。做牛角包特别费功夫费时间,最关键的是把黄油一层层地包裹在面皮里,但是成品绝对对得起这种付出。我偷懒,用面包机揉的面,用擀面杖擀成40*40*1厘米的大面片。黄油事先切成10*10*0.2厘米的片,用保鲜膜包裹在冰箱冷藏。将黄油片放在面片中央,四面叠起,用面片将黄油全部包覆。然后用擀面杖擀薄均匀。三折叠起,擀薄均匀,放入冰箱冷藏半小时。取出,重复上面的折叠擀薄冷藏步骤。如此重复三次,此时面片里就层层叠叠地夹着黄油了。将面片切成三角型,卷起,放入烤箱发酵,至两倍大的时候,用毛刷涂上蛋液,用度烤10分钟,又香又酥的千层牛角包就出炉了。我们第一次做的时候,真是惊艳了,感觉以前在面包店吃的都是假的牛角包。

菠萝咕噜肉

肥瘦相间的猪肉切成条,用盐、胡椒粉、花椒面腌制入味,生粉、面粉中和后调入水做成稍微粘稠的面糊,将猪肉条放入面糊中,裹覆面糊后滑入烧至度左右的油锅里炸透。锅内留少量油,将切片的彩椒、切块的菠萝倒入翻炒,加入用番茄酱、生粉、盐、糖、白醋调成的稀芡粉,待芡粉汁变浓稠后,倒入炸好的酥肉,翻炒均匀,即可上碟。酸甜可口,非常开胃的一道菜。

青萝卜陈皮老鸭汤

沙窝萝卜是青色的,质地比白萝卜紧实。削皮后切成圆块。老鸭剁成大块,焯水后与萝卜一同放入砂锅,加入淹没食材的水量,大火烧开,小火熬煮两小时,最后调入盐味即可。我在汤里加了陈皮,第二次熬的时候加了芽芽自己晒干的橘子皮,陈皮滋味浓郁,新晒的橘子皮清新,各有千秋。

虎皮青椒

春天的辣椒大多不辣,适合做主菜直接食用。青辣椒去蒂,拍扁,从中间切成两段,挖去内籽。锅内不放油,直接把青椒倒入,用锅铲压制煸炒,青椒发出劈劈啪啪的声响,两面表皮变黄后,再倒入油,一时间青椒表皮就浮胀起了,最后关火淋入酱油,上碟。

小葱拌豆腐

嫩豆腐一大块,先用盐水浸泡去除苦涩味,再用水焯煮。捞出放凉后切成两厘米见方的小方块。上撒切细的葱花和盐末。用大圆勺烧热油,快冒烟的时候,淋在豆腐上,滋喇~一声,香气四溢

豆芽火腿炒面

芽芽爱吃波纹面,就是像方便面那样的面饼。用水把面饼煮开,捞出,过冷水,面条变得爽滑弹牙。锅内烧热油,加入豆芽、火腿片、面条,淋入酱油,翻炒均匀即可。

藜蒿炒腊肉

“藜蒿满地芦芽短”,春天新出的篱蒿鲜脆爽口,最适宜搭配味道浓郁的柴火腊肉。

香芒银鳕鱼

这是一道讨小朋友欢心的菜,精髓在于味道口感的调和与颜色的搭配。将银鳕鱼肉切成5*3*2的长方块,稍微用盐腌制一下,在平底锅慢火两面煎至金黄。小青瓜切成薄片,铺底,银鳕鱼第二层,香芒果肉第三层,火龙果肉第四层,层层往上叠加,最后滴上芝麻沙拉酱。吃这道菜的时候,必须一口放入嘴里,使所有食材都在嘴里充分混合,咸鲜、酸甜、香酥、绵软、爽脆,各种滋味口感交织成美妙的乐章。

素炒绿豆芽

腐皮春卷

坦克叔叔家人自己做的腐竹,豆香浓郁,爽滑弹牙,我这次用来做腐皮卷。腐竹浸泡充分后,切成20*20的等边三角形,将香菇丝、胡萝卜丝、春笋丝、豆芽、粉丝等包入,卷成春卷的形状。考虑到油炸太油腻,又担心春卷会散掉,我用的是平底锅来煎,一面煎透再翻面,能够保持腐皮卷形状完好。由于腐皮卷和里面的配料都没有加味道,上桌的时候可以备一份用鱼露、酱油和香醋调配的蘸汁,也可以直接吃,品味食材的原味。腐皮香脆,里面的五色食材各有风味。

杏鲍菇鸡蛋饺子

过年在四川老家,芽爷爷最爱吃饺子,天天惦记着,三天两头就嚷着要包饺子吃。有一次,家里只剩鸡蛋和杏鲍菇了,芽大姑突发奇想,要不就包杏鲍菇鸡蛋饺子吧。杏鲍菇切成细小颗粒,在锅内慢慢炒至水分蒸发。鸡蛋炒香剁成碎末。两者混合,就是馅料。没想到做出来的饺子,大受欢迎,连不爱吃饺子的芽芽,也吃了一大碗。这次回家,就把这道菜记入了食单。

千层煎饼

又是一道在四川老家学会的面食,千层饼,可以做咸味和甜味。面团揉好后,用擀面杖擀成1厘米厚的大片,涂上猪油或菜籽油,分成九等份,相互交叠在一起,用擀面杖擀薄均匀,重复上述步骤一次,再擀薄均匀。如果想吃咸味,在涂抹油的之后撒上盐、花椒面或五香粉,如果想吃甜味,就撒上糖和芝麻粒。大锅里刷满油,将面饼摊入,用手将面饼在锅底盘转,片刻翻面,多翻覆几次之后,煎饼就出层了。其实跟牛角包是一个原理,只是千层煎饼不用发酵。煎好的饼切成四等份,中间夹入青瓜、西红柿和芝士片,好一道中西合璧的千层煎饼。

白面馒头夹脆皮肠

又是一道中西合璧的面点。芽芽很爱吃馒头,包子却只吃皮。自己发面蒸馒头。

克面粉,30克糖用温水溶解,加入3克酵母溶解。将水与面粉混合,反复揉制20分钟,变成光滑的面团。切割成八等份,放入蒸笼,室温发酵一小时。冷水上锅,蒸20分钟,就出笼热气腾腾的白面馒头了。这种方法比较简单,只需发酵一次,对于我这种新手比较好掌握。馒头发酵不到位就不松软,发过了就发酸成发糕了。吃的时候,我又夹入了煎鸡蛋和脆皮肠,芽芽还是很爱。

~我们离不开都市,也能过上理想的生活~



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