荨麻疹俗称风疹块。基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。荨麻疹产生的原因

1、食物

荨麻疹产生的原因与饮食息息相关，由不同食物引发的荨麻疹，它的症状也不尽相同。有些人是海鲜产品的过敏者，食用虾、蟹、蛤蜊和螺蛳等水产食物就会引起荨麻疹的症状。

、吸入物

外界的各种吸入物均有可能导致荨麻疹的发生，如各种花粉、棉絮、动物皮毛、化学气体等都可能是荨麻疹的病因。

3、物理因素

当天气变热，或者是变冷，日光太过于充足，或者是外物与皮肤发生了摩擦，都可以引出荨麻疹。

长荨麻疹要多吃什么食物

1、多吃清淡的食物

患有湿疹的人群饮食适宜清淡，不要吃油腻、油炸等食物。

、多吃利于消化的食物

平时可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。

3、多吃富含维生素的食物

平时多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。

4、多吃富含矿物质的食物

所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。

日常如何护理荨麻疹

1、不要热敷

虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

、不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会加重荨麻疹。

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