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食谱分享

营

养

美

味

嗨，亲爱的宝贝们，

钦州市第二中学附属幼儿园第十周

食谱新鲜出炉啦，快来围观吧！

（.11.01—.11.05）

星期一

早餐：蒸红薯、滑蛋瘦肉粥

课间点：牛奶

午餐：香米饭、红枣枸杞蒸鸡、瘦肉炒腐竹、蒜香时蔬、板栗鸡汤

午点：绿豆海带糖水

加餐：火龙果、冬枣、玉米棒

星期二

早餐：牛奶燕麦羹、菠汁牛肉包

课间点：苹果、葡萄

午餐：红米香米饭、蜜汁叉烧、瘦肉玉子豆腐、蒜香时蔬、清炖鱼头汤

午点：高汤米线

加餐：鲜奶

星期三

早餐：老鸡粉

课间点：蜜柚、圣女果

午餐：香米饭、黄花菜蒸肉饼、瘦肉炒西兰花、蒜香时蔬、清补凉白鸽汤

午点：仙草牛奶

加餐：自制小蛋糕、葡萄干

星期四

早餐：自磨黑豆浆、青菜瘦肉包

课间点：雪梨、哈密瓜

午餐：香米饭、酸甜排骨、茄汁芙蓉蛋、蒜香时蔬、丝瓜蛤蜊大骨汤

午点：山药养胃粥

加餐：水煮花生

星期五

早餐：南瓜饼、虾仁瘦肉粥

课间点：牛奶

午餐：牛腩黄豆汤、八宝焖饭（肉末、腊肠、火腿肠、玉米、红萝卜、青豆、生菜、香菇、香葱）

午点：芝麻糊

加餐：柑橘、香蕉、水煮鸡蛋

上周美食回顾

菠菜瘦肉粥/川贝雪梨猪肺汤

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牛腩粉/猪肚鸡汤

　　"style="height:2px;background-color:rgb(24,,);margin-left:15px;">紫薯汁/玉米红萝卜肉包/筒骨眉豆汤

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食谱提供：幼儿园保健室

美食制作：幼儿园厨师

图文编辑：李杏梅

审核：李淑莲

END

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