白癜风科学治疗 https://m-mip.39.net/pf/mipso_4459912.html

小编前些日子去了趟杭州，走在市里的大街上，发现这边的小姑娘们的皮肤比北方这边要水嫩多，而且还都没有什么痘印。出于好奇，我就和杭州本地的朋友聊起了这个发现，经过一番谈话，我才发现一是南北气候的影响，还有很重要的一方面那就是饮食方面也有很大的差异，我就问了他们当地女性都经常吃的几样东西，其中蛋花酒酿年糕，丝瓜蛤蜊汤，鱿鱼炒西葫芦这三样吃的最多。

蛋花酒酿年糕的制作方法

把一个鸡蛋在碗中打散，切几片青柠檬待用。把年糕切成长方体，放到水中，用锅大火把年糕煮软，大概需要十分钟，把年糕捞出来放到碗中待用。将一碗水和半碗酒酿放到锅中大火煮沸，然后加上几块冰糖，把打好的蛋液也倒进去，搅拌均匀了。再次煮沸后把火关上。随后把煮好的蛋花酒酿浇到煮好的年糕上，再网上加上切好的柠檬片，轻轻搅拌一下，这样就可以吃了。

丝瓜蛤蜊汤的制作方法

提前把买好的半斤蛤蜊浸泡在水里，在水里加上一勺盐，静泡四个小时，让蛤蜊把沙子都吐干净了。把一根丝瓜削皮，切成块待用。剥几瓣蒜并切成蒜末，放到油锅里大火炒香，然后把切好的丝瓜块放进去，翻炒均匀了，再倒入两碗水，煮沸。这时把泡干净的蛤蜊捞从盐水中捞出来，倒进沸水中，一直煮到蛤蜊开了口。最后往锅里撒上一勺食用盐，还有葱花。搅拌一下就可以出锅了，倒入到碗中你就可以享用了。

鱿鱼炒西葫芦的制作方法

把一斤的鱿鱼切成鱿鱼段，放到水中，撒上盐浸泡二十分钟。把一个西葫芦洗干净了切成西葫芦块。锅中放清水，大火烧开，把泡好的鱿鱼倒进沸水中，大火煮一下，煮大概五分钟，这是鱿鱼应该都打了卷了，然后捞出来放盘子中备用。往锅里倒入植物油，把火烧热，放两小块儿姜，几瓣剥好的蒜瓣，几个干辣椒段，大火炒出香味儿，这时把切好的西葫芦放到锅中翻炒，翻炒两分钟，加入一勺蚝油，三分之一勺鸡精，随后把煮完的鱿鱼放到锅里，一起翻炒三分钟，翻炒一定要快速，放置鱿鱼开始粘锅。最后倒入一勺酱油，半勺食用盐，再滴少许麻油进去。然后调小火继续翻炒，翻炒差不多时，再撒点切好的小葱。这样就可以关火出锅，盛到碗里了。如果有不爱吃西葫芦的，可以替换成黄瓜，芹菜或者菜花，制作的过程是不变的。味道是一样美味的。

小编总结了一下，这些菜都稍微的偏清淡了一些，虽然不如北方的大鱼大肉吃着带劲，但是不得不承认这些菜很是养生的，都对皮肤可以起到补充水分的作用，而且还不容易上火。这下大家明白为什么人家那边的小姑娘皮肤怎么那么水嫩，并且脸上都很干净没有什么痘印了吧，不要光羡慕了，把这几道菜记下来，在家多做做，过一段时间你看看自己的皮肤有没有什么变化吧。小编相信肯定会有所改变的。