几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养

蒜香杏鲍菇

用料杏鲍菇3只;蒜4瓣;葱2根;酱油适量;黑胡椒碎适量;糖适量;盐适量;腰果适量;芝麻适量

做法杏鲍菇切条,蒜切末,葱切小段。

炒之前先将杏鲍菇汆水,这样炒的时候就不会出水了。不要煮的太熟,烫个几十秒软身就行了,否则炒出来太熟就失去杏鲍菇独特的口感了。沥干备用。

烘熟芝麻,取出备用。如果你家有熟芝麻当然最方便。

起油锅,爆香葱和蒜。加入杏鲍菇,翻炒。

加入酱油,楼主加了三种酱油,每种一点点就可以,老抽也加一点上色漂亮。全程大火快炒,麻利加糖加盐,继续炒。炒到汁水收干就基本好了,尝一下味,缺啥补啥哈。

蛤蜊汤

材料:蛤蜊公克,姜丝少许,葱末少许,盐少许,米酒1小匙

做法

1.蛤蜊泡水吐沙后洗净备用。

2.取锅倒入㏄水煮滚后,放入蛤蜊、姜丝,待蛤蜊打开后,放入所有调味料拌匀,加入葱末即可。

葱爆回锅肉

用料:五花肉1块,红椒半颗,青葱8支,蒜片5-6颗,甜辣酱1大匙,蕃茄酱2大匙,水1大匙,米酒1大匙,胡椒粉1/2茶匙,香菇素蠔油1茶匙

做法:

1.先将肉片及蒜片下锅爆香逼油。

2.放入葱白炒香后。

3.再放入红椒炒香后。

4.倒入酱汁(蕃茄酱.甜辣酱.水.米酒.香菇素蠔油)。

5.起锅前放入葱绿拌炒后即可起锅

肉末黄豆芽

材料:豆芽、韭菜、猪肉末、油、盐、姜片、大蒜、料酒、酱油、米醋

做法:

1、韭菜摘掉老叶洗净切小段,豆芽洗净备用。

2、锅内加入适量油加入姜片、蒜炒香,加肉末炒至发白,倒入料酒、酱油上色。

3、加入豆芽和韭菜换中火,倒入少许米醋,炒至变软。

4、加入加入适量盐调味即可

番茄白玉菇

材料:小番茄,白玉菇,青椒,酱油,盐

做法:

1、将白玉菇在清水里泡着,将青椒洗净切条备用。

2、将小番茄洗净,中间对半切开备用。

3、锅里放水,等水开后,将白玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用。

4、热锅热油,将白玉菇放入锅中翻炒,倒入少量酱油上色调味,然后将小番茄倒入翻炒。

5、等小番茄炒出汁后,将青椒放入炒至断生,最后放盐调味,盛盘

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