沈阳白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/160213/4769999.html

第八周营养食谱

(4月19月-4月24日）

星期一（4月19日）

早点：牛奶、山楂片

午餐：米饭、炸里脊肉、芹菜油泡、炒包心菜、丝瓜汤

午点：苹果

星期二（4月20日）

早点：绿豆汤

午餐：米饭、红烧大排、土豆炖牛肉、炒日本豆腐、榨菜蛤蜊汤

午点：凉茶、兔包

星期三（4月21日）

早点：小米粥、鸡蛋

午餐：三鲜年糕

午点：火龙果、蛋糕

星期四（4月22日）

早点：银耳红枣汤、小饼干

午餐：米饭、梅菜扣肉、清炒小菜、炒豆腐干、菌菇鹌鹑蛋汤、

午点：山粉糊

星期五（4月23日）

早点：牛奶、刀切面包

午餐：米饭、虾仁炒蛋、炒蒲瓜、肉末茄子、筒骨红枣汤

午点：红枣莲子汤、小馒头

星期六（4月24日）

早点：核桃蛋花汤、兔包

午餐：海鲜煲仔饭、葡萄干红枣汤

午点：桐枝叶包

扫码