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夜市的小吃也也越来越多起来,逛夜市,吃小吃成了标配。什么铁板豆腐,什么烤冷面,每次都是要尝一尝的。其实这些美味小吃,做法都很简单,完全可以自己在家做。bw外卖小桃子

一、铁板豆腐

准备食材:豆腐、葱花、香菜、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、食盐、鸡精、味精。bw外卖小桃子

具体做法:1、豆腐切成1厘米左右的厚度大片;香菜摘洗干净,切碎;葱切成葱花;调味料准备好。2、平底锅烧热后,刷上食用油,然后铺上豆腐,待煎制一面微微发黄后,翻面。3、煎至两面都发黄后,撒上一层孜然粉、辣椒粉、少许食盐,再撒上葱花和香菜碎增香。bw外卖小桃子4、用铲子将豆腐切成小块出锅即可。

二、烤冷面

准备食材:冷面1张,鸡蛋1个,火腿肠1根,洋葱适量,葱花、香菜适量,黑芝麻少许,蒜末1小勺,蒜蓉辣酱2勺,白糖2勺,陈醋3勺,熟芝麻1勺,麻辣鲜1勺,生抽3勺,蚝油1勺。bw外卖小桃子

具体做法:1、火腿肠切长条;葱清洗干净;香菜摘洗干净切段备用。2、准备一个碗调汁:碗中加入1勺蒜末,2勺蒜蓉酱,2勺白糖,3勺陈醋,1勺熟芝麻,1勺麻辣鲜,3勺生抽,1勺蚝油搅拌均匀备用。bw外卖小桃子3、平底锅刷油,油热后先放入冷面煎制,煎制豆腐的同时放入火腿肠也煎一下。4、冷面煎至两面上色后,将鸡蛋打入,并用铲子将蛋液均匀地涂抹在冷面上,再撒上葱花和黑芝麻,煎制蛋液八成熟的时候翻面。5、翻面后刷上一层料汁,撒上洋葱丁、香菜段、葱花以及煎好的火腿。然后将冷面对折,卷起来,再切成小块,淋上少许料汁,这样就做好了。

三、芝麻黄豆粉糯米糍

准备食材:bw外卖小桃子糯米粉77g,玉米淀粉15g,糖25g,油8g,牛奶g,花生,糖,黄豆,芝麻。具体做法:1、糯米糍的所有材料混合均匀,过筛一下更细腻,盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个小孔,上锅蒸熟。bw外卖小桃子2、[底料]黄豆、花生、芝麻洗净,沥干水分,下锅炒熟,或者烤箱烤熟。3、炒熟的花生、核桃去皮,将花生、黄豆、糖放入料理机内,打细腻,再加入芝麻拌匀,倒入碗内备用。4、蒸熟的糯米糍揪成若干个小团,放入有底料的碗内,裹均匀粉即可。

四、孜然牙签牛肉

准备食材:牛肉g,洋葱半个,生姜5片,大蒜5片,小米椒5根,青椒半根

酱料准备:香油1勺,生抽2勺,老抽1勺,花椒2勺,白芝麻1勺

调料准备:孜然粉,椒盐粉bw外卖小桃子

具体做法:

1、切好食材备用,bw外卖小桃子洋葱切丝,生姜切丝,大蒜剁泥,小米椒切小粒,青椒切小粒

2、准备一个碗,调酱料,香油1勺,生抽2勺,老抽1勺,花椒2勺,白芝麻1勺,搅拌均匀

3、牛腩冷水下锅,放料酒生姜大葱去腥去血水,捞起来,插牙签

4、放进油锅里炸到金黄色捞起备用

5、炒香洋葱这些爆香,放进牛肉炒均匀,然后倒酱料,翻炒均匀

6、出锅后撒椒盐和孜然粉,这时候好香哦好香

马上就要到穿短袖短裤的季节了,很多朋友在冬天的时候积攒了很多的肥肉,这个时候就想减掉肚子上的肉肉,说到减肥,很多朋友想到的第一件事情就是就是节食,这个是不科学的,而且容易反弹,退而求其次,那就选择水煮菜吧,时间久了你就会发现,顿顿水煮菜是不现实的,没吃上2顿就吃腻了,很难坚持下去;bw外卖小桃子

今天和大家分享5道减肥时候也能吃的菜,不用水煮,菜式丰富,口感也丰富,非常适合减肥的时候吃,热量低,吃多了也不长胖,喜欢的朋友可以试试!

一、

芹菜、香菇、蒜末、小米辣、食盐、食用油;

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1、先把需要的原材料准备好,芹菜摘掉叶片,清洗干净,切成段,香菇清洗干净,切片,再准备一些小米辣和蒜末;

2、锅烧热,加入少许食用油,把蒜末和小米辣倒进去,爆出香味;

3、加入芹菜和香菇,大火爆炒,把芹菜翻炒变软,芹菜和香菇都会出水,如果感觉偏干,可以少加一点水;

4、把芹菜炒熟之后加入一小勺食盐调味,翻炒均匀就能出锅了;

5、好吃不长胖的芹菜炒香菇就做好了;

二、bw外卖小桃子

海带适量、豆腐一块、蛤蜊、生姜、食盐;

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1、蛤蜊需要吐一下沙子,把蛤蜊放在一个大盆中,加一勺食盐和少许香油,养上几个小时,蛤蜊就能吐出泥沙;

2、海带清洗干净切成小段,豆腐切成块,生姜切成丝;

3、锅中加油,油温5成热,加入姜丝爆香,然后加入海带翻炒一会,翻炒好加入适量的清水和豆腐块,大火煮开;

4、海带和豆腐煮好之后,加入蛤蜊,少许食盐和白胡椒,煮到蛤蜊全部开口,关火出锅;bw外卖小桃子

5、好喝有营养的海带蛤蜊豆腐汤就做好了;

三、

海带、冬瓜、虾皮、食盐、葱花;

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1、买回家的冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,海带清洗干净之后切成自己喜欢的大小,生姜切丝,大蒜切末,小米辣切段,适量的虾皮;

2、锅烧热,加橄榄油,油热5成热,加入蒜末、姜丝、小米辣爆香,爆香之后直接加入清水,放入准备好的海带和冬瓜,大火煮开;

3、大火煮开之后转小火煮6分钟,把冬瓜煮熟,6分钟之后,加少许虾皮,食盐调味;

4、盖上盖子再煮2分钟,关火出锅;

5、出锅后可以撒上葱花,好吃的海带冬瓜汤就做好了;

四、bw外卖小桃子

鸡蛋2个、胡萝卜、黑木耳适量、娃娃菜半个个、金针菇半把、番茄一个、小米辣、大蒜、小葱;

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1、这道菜中的素菜可以根据自己的喜好选择,分量根据人数决定,一个人吃就每种菜都少选一点,

我今天用了鸡蛋。胡萝卜、黑木耳、娃娃菜、金针菇和番茄;

2、准备好的个鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒和半勺白醋,白醋能让鸡蛋更蓬松,把鸡蛋打散;泡发好的黑木耳清洗干净,胡萝卜切成薄片,娃娃菜切成段,金针菇切成2段;西红柿去皮之后切成小块,配料是小米辣椒圈、蒜末和葱花;bw外卖小桃子

3、锅中水开之后,加少许食用油和食用盐,把胡萝卜和黑木耳倒进去焯水,锅中水再次煮开,捞出备用;

4、再把鸡蛋炒成鸡蛋块,油温5成热,下入蛋液,等蛋液底部凝固再翻面,炒成大一点的鸡蛋块;

5、锅里继续加少许油,蒜末、小米辣、葱白爆香,下入番茄,翻炒出番茄汁,再把金针菇和娃娃菜倒进去,大火翻炒,炒软之后加入焯好水的胡萝卜和黑木耳,继续翻炒一会;

6、食材翻炒均匀后开始调味,加少许食盐、生抽、蚝油、适量的清水和炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,小火炖煮2分钟;

7、煮好之后可以加少许水淀粉勾芡,撒上切好的葱段,翻炒均匀就能出锅了;

8、选择多口味丰富的素菜一锅鲜就做好了;

五、bw外卖小桃子

黑木耳、西兰花、蒜末、食盐、食用油;

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1、黑木耳需要提前半小时泡发,不建议长时间浸泡,黑木耳泡发好之后清洗干净,西兰花也清洗干净然后切成小块,大蒜切成末;bw外卖小桃子

2、把西兰花和黑木耳先焯水,锅中水烧开,加一勺食盐和食用油避免西兰花变色,加入西兰花放进去,水再次煮开,立马捞出来过凉水备用,把木耳也放进去焯一下水,木耳焯水时间要久一点,水开再煮1分钟左右;bw外卖小桃子

3、锅烧热,加入食用油,油温5成热,加入蒜末爆香,然后加入焯好水的西兰花和木耳,翻炒均匀,加少许食盐调味,等食盐化开就能出锅了;

4、好吃又简单的黑木耳炒西兰花就做好了;

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