养生汤分享蛤蜊鹌鹑蛋豆腐羹胡椒猪肚鸡

蛤蜊鹌鹑蛋豆腐羹

蛤蜊:3两、豆腐:小半块、蘑菇:少许、鹌鹑蛋:少许、盐:3勺、料酒:少许、蚝油:少许油:少许

步骤详解

1准备好蛤蜊,蘑菇,豆腐,鹌鹑蛋

2蛤蜊放盐水中浸泡干净,然后用手搓干净

3鹌鹑蛋放锅中加水煮熟

4蘑菇洗净,豆腐洗净切块,鹌鹑蛋剥壳

5将锅烧热,在锅中加少许油,放入姜片和蘑菇

6然后放入鹌鹑蛋

7加入盐,料酒和蚝油

8加入适量的水,然后放入豆腐

9待汤汁烧至30分钟再放入蛤蜊

10蛤蜊煮开壳张开就好了

11来个大碗加小碗

12撒点葱花

胡椒猪肚鸡

猪肚:1个、鸡:一只、红枣:适量、枸杞:适量、生姜:适量、胡椒粒:适量、百灵草:适量盐:适量味精:适量

步骤详解

1洗净的猪肚

2把鸡洗净

3备好的配料

4把洗好的猪肚煮熟备用

5把煮好的猪肚斜刀切成条

6把鸡砍成小块

7把猪肚.鸡以及配料放入碗中加适量盐.味精加适量的水下锅炖

8炖好的胡椒猪肚鸡

酸辣丸子汤

羊肉馅:50克、菠菜:1颗、面粉:5小勺、鸡蛋:1个、白胡椒粉:一小勺、盐:小半勺、醋:3小勺、味极鲜:1小勺、白糖:一点点、葱姜蒜:适量、芝麻香油:适量

步骤详解

1提前养好的羊肉馅加入一个鸡蛋调和

2再加入五小勺子面粉

3葱姜蒜切碎

4菠菜洗净切碎

5盐胡椒粉醋白糖味极鲜调成汁

6锅内放水烧开

7将肉馅用小勺挖球下入锅内

8全部挖好,大火烧开

9中间打入一次凉水。

10再大火烧开

11加入菠菜

12下入蒜片

13倒入调制好的汁

14加入芝麻香油调味

15盛碗食用



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