随着经济的不断发展，我们的生活水平的不断进步。可供我们进行食用的食物，也是不断变多的，但是，可能有很多人都会不注意自己的饮食情况。进而就会患上很多疾病，高血糖，高血压，高血脂之类。三高对身体的影响可能是非常大的，大家一定听说了很多关于三高的事情。

　　今天，我们来说一说高尿酸是怎么回事，出现高尿酸，对身体的影响是非常大的，可能会导致我们出现痛风的情况，对身体健康是非常不利的。让我们一起来看看，在日常生活中，哪些食物可能导致我们出现高尿酸?

高尿酸患者不想痛风找上门来，这几种食物需忌口

1.酒精

　　很多人都喜欢喝酒，少量喝酒对身体很有好处，可以很好的帮助血液循环，很好的帮助身体及时排出毒素，少量喝酒对身体健康是很有帮助的。但是，有很多人可能都会经常饮酒，甚至是过量饮酒，这对身体反而没有好处还有很多坏处。

　　这是因为，当酒精进入身体后，会在身体代谢出乳酸，如果体内的乳酸含量增多，那么体内的尿酸含量可能就会有所增多，从而，就可能会严重影响到尿酸的排放，这对身体健康是非常不利的，我们需有所重视，尤其是高尿酸患者，需及时戒酒。

2.海鲜

　　海鲜，大家都很喜欢吃，在朋友聚会的时候，我们就可能吃很多海鲜和烧烤。蛏子，生蚝，蛤蜊，都是我们所熟知且喜欢的食物。这些食物的营养丰富，可以很好的帮助身体及时补充硒元素，但是，你知道吗?这些食物往往也是痛风的导火线。

　　海鲜是一种高嘌呤的食物，海鲜食用过多，就可能会导致体内的嘌呤含量增加，导致身体产生更多的乳酸，这对身体健康是非常不利的，可能会导致痛风的发作，我们需有所重视。

3.动物内脏

　　动物内脏，猪肝，猪心这些食物可能有很多人都很喜欢吃。因其丰富的营养价值，丰富的铁元素受到了很多人的欢迎。尤其是猪肝，猪肝的营养价值是非常高的，有着丰富的铁元素。

　　但是，你知道吗?猪肝中的嘌呤元素是非常高的，如果经常食用猪肝，那么很可能会导致体内的嘌呤元素升高，这对身体中尿酸的控制是非常不利的，我们需有所重视，以免痛风的发生。

　　以上3种食物，就是我们日常生活中，体内尿酸高的患者需要注意的几种食物，这些食物很可能会导致体内的尿酸含量升高，这对身体健康是非常不利的，我们需有所重视。

　　很有可能会导致体内的嘌呤含量增高，从而引起痛风的发生，我们需有所重视，在日常生活中，及时是在喜欢吃，也需要忌嘴，这对身体健康是非常有保障的。

　　另外，多吃新鲜的蔬菜水果，对身体健康也是非常有好处的，可以及时的补充身体所需的营养元素，对身体健康非常有利。