洪灾期间防病常见问题
1、灾害期间有哪些常见病？
灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端曼旋体病、流行性出血热；寄生虫病：血吸虫病；虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。
灾害期间还常见的皮肤病：浸渍性皮炎（“烂脚丫”、“烂裤裆”）、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎：意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。
2、怎样预防肠道传染病？
发生自然灾害，尤其是水灾的情况下，灾民聚居的地方环境卫生往往较差和人口密集，如果水源污染，粪便、垃圾和腐烂变质的有机物质（包括牲畜尸体）得不到恰当处理，蚊蝇便会孳生，加上不注意个人卫生和食品卫生，就会得肠道传染病，如霍乱、痢疾、肠炎、伤寒、副伤寒、甲型肝炎和戊型肝炎。为预防这些肠道传染病，要及时发现、诊断、治疗和隔离病人，搞好环境卫生，经常清扫，建立并管好厕所，不要随地大小便，粪便和垃圾定时清理（掩埋或焚烧），消灭蚊蝇孳生场所，病人的粪便和呕吐物最好加入漂白处理。淹死、病死的禽畜不能食用，应掩埋或焚烧，饭前便后要洗手，用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活用水，不喝生水，食物尽量煮熟再吃，不吃不干净和变质的食物。
3、怎样预防肠炎、痢疾？
肠炎和病症是常见的疾病。发生自然灾害，尤其是水灾之后环境卫生条件恶化，这些疾病更为常见。肠炎的原因很多，包括腹部受凉，饮食不法，对食物过敏，吃了腐败变质的食物或受细菌、病毒感染等等。得了肠炎后大便稀而不成形，次数增加，每天二三次至二十多次，肚子痛，呕吐，吃不下饭，有的病人还发烧。细菌性痢疾是痢疾杆菌引起的肠道炎症，是由污染了病菌的饮料和食物传播的，苍蝇也能传播痢疾。痢疾的症状是腹痛、腹泻（大便数量不多，常带有脓血和粘液），每天几次到十多次，里急后重（大便后仍有未解完的感觉）。中毒性菌痢多见于儿童，可以表现为发高烧、昏迷、抽风，却没有腹泻，病情凶险。患了肠炎、痢疾，病人应当休息、隔离，选用适当的抗菌药物（复方新诺明、多粘菌素、庆大霉素、氟哌酸和吡哌酸等）。
4、怎样预防食物中毒？
食物中毒是吃了被污染的或含毒素的食物后发生的一组急性疾病。由细菌、有毒动植物的自然毒物、真菌毒素、有毒化学物质所致。不包括肠道赊病、寄生虫病等。所食的“有毒食物”，外观可无异常，吃进的数量亦正常。细菌性食物中毒常常是突然暴发，潜伏期短，可造成整个工厂停产；非细菌性食物中毒虽多零散发病，但有的死亡率甚高。
食物中毒的特点是多数潜伏期较短，短时间内同时或相继有多人发病；所有病人有类似的症状，并有胃肠炎症状；发病与某种食品有关，病人均吃过同一种食物，停止食用这种食物，发病即停止；人与人之间不直接传染，没吃过同种食物的人，即使同屋居住，同餐桌进食也不发病。
食物中毒的种类很多，一般分为以下几种：①细菌性食物中毒。病死的家禽家畜，其内脏和肌肉有大量细菌繁殖；食品制作人员患有皮肤病，其脓性分泌物污染了食物；饮具、食具和水源被细菌污染；凉拌食品、熟食品被污染而变质；腐烂的鱼肉、蔬菜，变质的罐头，馊饭馊菜；不干净的牛奶，变质的鸡蛋；贮存不当的风干肉或咸肉被污染或发霉；豆腐、豆鼓或臭豆腐在制作过程中被污染；发酵的米面被污染等。这些因素都可以造成细菌性食物中毒。②霉变食物中毒。霉变的食物含有大量毒素，高温都难以除去，易引起中毒。小麦、大米、花生、玉米、棉籽、稻谷受潮后发霉，其中玉米、花生霉变产生的黄曲霉毒素量最多。受禾谷镰刀菌寄生的小麦，其毒素为神经毒。③植物性食物中毒。可由毒蘑菇、发芽的土豆、蓖麻籽油、加工不当的粗棉油、鲜黄花菜、未腋透的咸菜等引起。④动物性食物中毒。如河豚鱼、鱼胆、猪、牛、羊的甲状腺等引起的食物中毒。⑤化学性食物中毒。因管理不善造成化学污染而引起的食物中毒，如农药污染造成的食物中毒。
预防食物中毒，一是不要吃病死和死因不明的畜、禽及水产品或有异味的食品；二是食物要烧熟煮透；三是饭后感觉身体不适时，应及时找医生诊治。
5、怎样预防“红眼病”？
“红眼病”是急性结膜炎的俗称，是常见的疾病。一部分红眼病是过敏性的，而大部分是细菌、病毒等病原体感染结膜造成的。感染性的红眼病有传染性，病人的手、毛巾、手帕、脸盆以及病人用过的洗脸水、衣服、被褥上都会含有病原体，病原体通过各种途径进入健康人的眼睛（包括病人自己的健眼），便把红眼病传播开来。往往病人的两眼都患上红眼病。在自然灾害期间，环境卫生条件较差，如果再不注意个人卫生，红眼病就更容易蔓延。
为预防红眼病，应当把病人隔离，病人不要去公共场所。平时人人都应注意手部清洁，不用手尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，如果不得不与病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净。
6、怎样预防钩端螺旋体病？
钩端螺旋体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患病，简称钩体病。多发生于夏秋汛期的抗洪救灾和在田间作业的人员。主要传染源是老鼠和猪、狗、牛，带有这种病菌的鼠和猪排出的尿液中含有大量钩端螺旋体，洪涝期间，人接触了被这种尿液污染的水就会受到传染。
预防措施主要有：①尽量减少或避免与疫水接触的机会，不在可疑疫水中游泳、洗衣物等。②管好猪、狗等动物，猪要圈养，不让其尿液直接流入水中，猪粪等要发酵后再施用。③大力开展防鼠灭鼠工作，尤其是洪灾期间人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地力、④注意个人卫生，禁止随地小便，下水作业时要尽量穿长统胶鞋等，保护皮肤不受钩体侵袭。⑤有条件的可接种钩体菌苗，或在医生指导下服用强力霉素等药物预防发病。⑤病人粪尿用石灰或漂白粉消毒。
7、怎样预防流行性乙型脑炎？
流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。乙脑是一种人畜共患的疾病。人和动物，特别是家畜，如猪、马、牛等，家禽如鸡、鸭等都可以成为传染源。在流行地区、流行季节，猪为本病的主要传染源。往往在人类流行前2～4周先在猪中广泛传播。蚊子是本病的主要传播媒介。蚊子叮咬感染乙脑病毒的家畜后再叮咬人，病毒即侵入人体，使人受感染。人对乙脑病毒普遍易感，但感染后出现典型乙脑症状的只占少数，大多数为隐性感染。在流行区，由于隐性感染的结果，大多数年长者均有较高的免疫力，发病主要集中在10岁以下的儿童，尤其以3～6岁儿童发病率最高。
预防措施①控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。②灭蚊与防蚊。③预防接种，按时打预防针。
8、怎样预防霍乱？
霍乱是一种烈性的肠道传染病。病原体——霍乱弧菌随病人的粪便排出体外，污染了水源和食物，人喝了污染的水，吃了污染的食物，1～2天（最快的几小时）后便会得病。苍蝇、蟑螂等也会传播霍乱弧菌。发病时往往突然腹泻，排出大量米汤样或清水样的大便，每天大便多次乃至几一次，一般没有明显的腹痛，呕吐发生在腹泻之后，也有不呕吐的。因为从大便中丢失许多水分，病人很快脱水、虚脱，小腿肚子抽筋。发现霍乱后应让病人喝大量淡盐水，最好喝用安全水冲开的口服补液盐，医院治疗。如果治疗及时，病人可以很快恢复。预防的方法是注意饮食卫生（喝开水，食物要煮熟或洗净），保护水源，管好粪便，饭前便后洗手。
9、怎样预防伤寒？
伤寒是由伤寒杆菌经消化道感染引起的急性传染病。传染源是伤寒患者和带菌者。伤寒杆菌排出后，直接或间接地污染食物、水、食具及其他日常生活用品，然后经口传染。苍蝇是重要的传播媒介。伤寒病人需住院隔离治疗，没有条件时也可在家隔离治疗。
预防措施①早期发现病人，早诊断，早隔离，早治疗。②搞好三管一灭，即管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。③在伤寒流行区要普遍进行伤寒菌苗预防接种。④注意个人卫生及饮食卫生。
10、怎样预防和治疗甲型肝炎？
甲型病毒性肝炎简称甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的消化道急性传染病。病人和无症状的甲肝病毒感染者是本病的主要传染源，经粪——口传染，甲肝病毒由病人粪便排出，直接或间接污染手、水、食物和餐具，健康人吃进被病毒污染的食物和水后便可受到感染。日常生活接触是主要的传播途径。通常为散发，但在水源和蛤蜊、牡蛎等生食的水产品受到严重污染时可造成暴发流行。任何人都能被传染，儿童易感，孕妇与体弱者传染后病情重。已患过或感染过甲肝的人可获得牢固免疫力。
预防措施①注意饮食卫生。②注意病人的隔离消毒，病人用过的食具要煮沸20分钟后再洗涤，生活用品用l％漂白粉水擦洗，被单、衣物等如不能用开水煮的要在日光下多次曝晒。③管理好病人的粪便和排泄物、垃圾等污物。④保护水源。⑤消灭苍蝇，⑥在接触病人后，应注意手和物品的消毒，避免交叉感染，防止把疾病传染给自己或其他人。
11、怎样预防和治疗擦烂？
在抗洪救灾的地方，尤其是南方高温潮湿的抗洪前线，擦烂是常见的皮肤病。这是发生于经常摩擦、汗液积聚的皮肤皱折处，如颈部、腋部、臀部、大腿根部（腹股沟）以及女性乳房下的表浅的急性物理性炎症。身体肥胖的人更容易出现这种疾病。
擦烂主要表现为皮肤皱折部位的红斑，界限清楚，表面潮湿，时间长就形成糜烂面，有瘙痒和疼痛的感觉。如果合并感染，便会有分泌物。
为预防擦烂，应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。如果擦烂已经出现，要使患部保持干燥，扑些无刺激性的粉剂，如痱子粉。也可在皱折处垫以纱布或柔软干净的布类，使两侧的皮肤分开。合并感染者应使用适当的抗生素制剂或抗真菌药物。
12、．怎样预防和治疗“烂脚丫”？
抗洪救灾时，下肢长时间浸泡在污泥浊水中，皮肤经常受到擦伤，破损的伤口长时间浸没在洪水中，趾缝间浸渍发白、肿胀、破溃、糜烂，甚至皮肤剥离，伴有瘙痒，俗称为“烂脚丫”、“洪水脚”或“水泡脚”。感染严重时，还有畏寒、发热、乏力、头痛、食欲下降等全身症状，少数抵抗力差的人会发展成败血症。防治措施：①下水劳动时，在可能的情况下，每隔1～2小时休息一次。擦于脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。③脱离洪水浸泡。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。如劳动的地方水不过膝，要设法穿长统靴。③有足部皮肤病的应少下水，还要防止吸血昆虫叮咬。④外用药物。浅表性皮肤创伤可用炉甘石粉或5％的明矾炉甘石粉涂擦，也可用10％～15％的明矾溶液或3％～5％的食盐溶液、紫药水泡脚。感染严重时，应用抗菌药物。
13、怎样预防和治疗“烂裤裆”？
在抗洪救灾时，下身长时间浸泡在污泥浊水中，下腹、股内侧、外生殖器、会阴及臀部等处皮肤会发胀松软，发白起皱，出现水肿性红斑、丘疹、水疮，重者皮肤剥离、糜烂，甚至溃疡，伴有程度不等的痒、痛感，外阴也可有水肿，俗称为“烂裤裆”，与“烂脚丫”一起在医学上统称为浸渍性皮炎。若继发感染则可红肿、化脓，严重时伴有全身症状：发热、畏寒、乏力、食欲不住，并发淋巴管炎或淋巴结炎等。治疗：①轻者可用生理盐水或3％硼酸溶液洗净后扑干燥粉，涂少量灭菌植物油或炉甘石粉。亦可用中药枯矾粉或除湿散外涂。②糜烂时，可用10％～15％的明矾溶液或3％～5％的食盐溶液洗净，再涂龙胆紫或炉甘石粉或40％氧化锌油。亦可用鲜旱莲草、鲜马齿觅捣烂外敷。③有继发感染时，可用l：高锰酸钾溶液冲洗后，再用棉花球吸干，涂以龙胆紫或10％硼酸软膏。感染严重时，应用抗生素或磺胺类药物。
预防：尽可能脱离洪水浸泡。注意个人卫生，加强个人防护。上岸后应立即擦干下身，洗净扑粉，换上干净内裤。若发现下身皮肤有破
溃，应暂时不要下水，条件允许应穿防水裤。
14．怎样预防虫咬性皮炎？
盛夏季节，洪涝期间，昆虫生长繁殖加速，在抗洪救灾或野外作业时，易发生虫咬性皮炎。夜间应尽量不常明灯火，以避免招来蚊虫。在条件许可的情况下，晚上睡觉或劳动期间尽量穿长衣、长裤、长统靴，或在身体暴露部位涂以防护药物。一旦被咬伤，可用2％的冰片、5％的明矾炉甘石粉洗剂，或清凉油、风油精涂擦患处，也可用皮炎平霜治疗，还可服用扑尔敏、苯海拉明、息斯敏等抗过敏药物。
15．怎样预防血吸虫尾蚴性皮炎？
水灾后，疫区水源污染，血吸虫尾蚴泛滥成灾，这些尾蚴钻进人体皮肤就引起局部炎症。这种病常在种植水稻时发生，所以又叫“稻田皮炎”。多是寄生于家禽、家畜的血吸虫的尾蚴引起的。人一般在下水接触尾蚴后10～30分钟即可发病，部位以浸入水中的小腿、踝部、前臂等处多见。先有痒感，继之出现粟粒大丘疹、红斑，数小时后发展成绿豆大至黄豆大红色丘疹或疮疹，周围有红晕，顶端有虫咬痕迹，十分瘙痒。
预防本病主要是做好个人防护。下水前，局部可以涂擦20%的松香酒精等。治疗以止痒、消炎、预防继发感染为主。可以外用炉甘石粉洗剂、1%～3%的樟脑酒精和防蚴霜等皮肤膏。全身治疗可内服抗过敏药物或镇静药。
16．霉虫咬蜇伤怎么办？
①蜈蚣咬伤。蜈蚣毒液是酸性的，可以用碱性液体来中和。可用稀碱水、肥皂水清洗或浸泡伤口。稀薄的氨水、碳酸氢钠溶液都有良好的止痛效果。也可口服镇痛药。将鲜乳汁或大青叶、薄荷叶等中草药捣烂后，涂伤口上，也可缓解疼痛症状。
②蝎子蜇伤。蝎子毒液也是酸性的，往伤口上涂一些稀薄的碱水或氨水，可使疼痛减轻。冷敷也可防止毒液扩散和吸收。严重时可将伤口挑破，使毒血外流，也可用吸引器将毒血吸出，然后用弱碱液或高锰酸钾溶液洗涤伤口。
③马蜂蜇伤。马蜂毒液是碱性的，所以、被马蜂蜇伤要往伤口上涂些醋，来缓解疼痛症状。
④蜜蜂蜇伤。蜜蜂毒液是酸性的，所以，往伤口上涂碱水、肥皂水、氨水等碱性液体，可缓解疼痛症状。也可将葱头洗净后切一片摩擦蜇伤处，有止痛消肿作用。局部症状严重时可用火罐、吸引器将毒液吸出。也可用鲜马齿觅少许捣烂取汁内服，药渣外敷患处。
⑤蚊子、臭虫、金毛虫（洋拉子）和白岭咬蜇伤。蚊子、臭虫、洋拉子和白岭的毒液都是酸性的，涂些碱水、肥皂水都可减轻痛痒症状。也可涂虫咬水、清凉油等外用药。
17．被蛇咬伤怎么办？
蛇多数生活在阴凉潮湿的地方，一般不主动向人发动攻击，被行人误踩或碰撞时才会咬人。出现自然灾害（如水灾）时蛇会窜到安全的处所，与人遭遇，这时被蛇咬伤的事件便会发生。为避免被蛇咬伤，应尽量躲开有蛇出没的地方，如果必须从这些地方走过也应避开多草的地段，最好在裸露、多石头的地面走。要穿长裤，鞋要把脚全包住。蛇可分为毒蛇和无毒蛇两大类。无毒蛇咬人留下的牙痕细小，排成八字形的两排；而毒蛇咬伤后皮肤上常见两个又大又深的牙痕。被蛇咬伤后不要慌张，应马上检查伤口，判断咬人的是否毒蛇。无毒蛇咬伤不用特殊处理，往伤处涂点红药水或碘酒就可以了。如果肯定是毒蛇咬伤或当时不能判断咬人的蛇有没有毒，就应按毒蛇咬伤处理：用橡皮管、皮带、布条、绳子等捆扎在伤口上侧，每隔半小时放松一次，每次1～2分钟。尽量去除伤口里的毒液：用双氧水或冷开水、盐水等冲洗伤口，然后用消毒（如火烧）过的小刀或刀片划开牙痕之间的皮肤，手指在伤口两侧挤压，以排出毒液。紧急时可直接用嘴吮吸（注意嘴里不能有破损），吸后马上把吸进的液体吐掉并且漱口。如果有蛇药或半边莲等草药，可以敷在伤口上。急救处理后应把伤者送到医疗单位继续治疗。
18．怎样预防雷击？
雷雨天，云层低，天空带阳电或阴电的云层靠近地面时，即会和地面上的阴电或阳电之间形成高电压，击穿了潮湿的空气形成闪电雷鸣。因为这种雷离地面很近，常称为落地雷。落地雷能劈开大树，打坏房屋，还能击死人或牲畜。预防雷电击伤，应注意以下几点：
①不要在大树、电线杆子、高大建筑物附近避雨，因为这些物体离云层近，电流容易通过它们袭击下来。如果有人在下面避雨，很容易触电而死。因此，若是在旷野里碰到雷雨，最好找房舍、干燥涵洞避一避。尽量降低身体的高度，低下头，因头部最易被雷击中。②雷雨天外出应该带雨衣或雨伞，不要带铜铁器在户外行走，因为金属和湿衣裳最容易导电。水面也是一样。所以，雷雨天最好不要在河边避雨。
③如正在江中、湖中游泳，则必须立刻上岸，擦干身上的水，并尽快找绝缘物包住身体，以免遭雷击。
19．对溺水者怎么救治？
溺水是由于大量的水经过口鼻灌入肺部及消化道内，使口腔和鼻腔被水充满，氧气不能进入；同时，因冷水或吸水的刺激而引起反射性咽喉痉挛，而发生窒息。如不及时抢救，患者会因缺氧而死亡，症状的轻重与溺水持续时间长短及溺水量有关。常见症状为面部肿胀，双眼充血，皮肤粘膜青紫或苍白，肢体发冷寒颤，牙关紧闭，下颌肌痉挛，惊厥，烦躁，昏迷，脉细数，血压不稳定，心音弱，心律不齐，呼吸频速表浅，不规则甚至暂停，两肺密布（口罗：左右结合为一字）音，剧烈咳嗽，呼吸困难，腹部饱满，呕吐。溺淡水者有血性泡沫性痰；溺海水者明显口渴，尿少，尿闭，葡萄酒色尿。
急救：①见到溺水的人应立即设法将其安全地打捞上岸。②迅速松解其腰带，清除口鼻淤泥、污水；如牙关紧闭，可向下推下颌使之张口，救护者一腿跪下，另腿前屈，将溺水者俯放膝上，呈头低位并不断在背后按压，敲击，使肺内积水排出。③按上步骤处理后，不论排水多少，应立刻改变患者体位，使其平卧于空气流通处，用纱布将舌牵出，以防阻塞呼吸道，进行人工呼吸。心跳停止者，加用体外心脏按摩，直到恢复心跳呼吸。④昏迷、休克者辅以强刺激针刺人中、涌泉、内关、关元等穴。⑤在急救的同时，应用最迅速的方法请医生或叫急救车，医院抢救。34．失足落水怎么办？失足落水跟自己下水游泳是不一样的，有些自己会游泳的人，在落水后也会因惊慌而送命。所以，在落水后一定要保持镇静，均匀地做深呼吸。如果水很冷，游泳或踩水时的动作应均匀缓慢一些，以减低自己身体热量的消耗。具体来说，应注意的是：刚落水时，一定不要惊慌，先屏住呼吸试着往起站。因为很多河流都不是很深，只是由于人们紧张才感觉很深而已。如水太深，站不起来，就要一边踩水，一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。如果你会游泳，就游向最近而且又容易登陆的岸边。如果是流动的河水，就顺水游向下游的岸边。如果你不会游泳，就马上高声呼救，但不要狂呼乱叫，那样会浪费气力。当有人游来相救时，你要注意与他合作，尽量放松一些，不要过紧地搂抱拯救者。
简易踩水法能使头部浮在水面上。其方法是：双脚像骑自行车一样地踏脚。同时用双手向下划或水平压水划圆圈。双脚也可在水下打水或像青蛙一样蹬腿。
20．遇到水灾时怎么办？
如果你遇上了水灾，常见的情况及应急办法是：当洪水威胁到房屋时，应及时关上电源总开关和煤气阀，以免着火和触电伤人。为防止洪水涌入屋内，可用自制的沙袋或毛毯等塞住门窗的缝隙。如果洪水不断上涨，你就应留心贮备一些饮用水、食物、保暖衣物、轻便简单的炊具、打火机、火柴等。如果水灾迫使你躲到屋顶上暂避，或者要自制木筏逃生时，还应准备一些可发出求救信号的东西，如手电筒、应急灯、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油的破布（纸或木根）、镜子等。离开房屋前要多吃些或带些含热量较多的食品。制作简单木筏可用木梁、箱子、木板或衣柜等任何能浮在水面上的东西。如果没有绳子，可用被单等绑扎。注意：水流很急时或不到最后关头都尽可能不用木筏逃生。当你需要涉水行走时，应面向水的上游，侧身一步一步地划步横行，要先站稳一只脚后，才能抬起另一只脚来，并最好能用一根长杆探测水深及防止跌倒。注意：要选择水流较平缓的地方涉水。
21．怎样预防晕船？
晕船主要是由于船舶剧烈地摇摆产生的。一般认为上下颠比横摇和纵摇引起的晕船症状为重。而三者同时存在时，最容易发生晕船。
晕船，主要表现厌食、恶心、呕吐、咽部不适、唾液分泌增加、吞咽动作频繁，上腹部有空腹感，似饥饿状，伴有轻度头痛、眩晕、嗜睡、面色苍白、出冷汗等。
对重症晕船者可移至船中央舱室平卧，嘱其捂耳休息或凝视远方，不要视近物或移动的物体，保持室内通风良好，呼吸新鲜空气。
可以口服乘晕宁及其他镇静止吐药物。肚脐上贴伤湿膏、口嚼茶叶等也有一定预防作用。呕吐剧烈而致脱水者，给予静脉输入葡萄糖盐水，或给予多次适量的糖盐热饮料以补充水和电解质。针灸可针刺内关、百会、足三里、风池、三阴交等穴位。
22．怎样预防和治疗中暑？长时间接受日光和高温，尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时，便可能出现机体热平衡功能紊乱，这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状，这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐，大多数病人体温升高，甚至高达40～41℃。严重者出现肌肉颤动，甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多，可出现肌肉（尤其是小腿肚子的肌肉）痉挛疼痛。发现中暑者，应将其移至通风凉爽的地方平卧，松开衣服，对头部或前胸部做冷敷，给患者喝冷盐水，服人丹、十滴水，涂清凉油，或用刮瘀法。轻症的很快就会恢复，严重者可用冷水或井水按摩揩擦全身，用电风扇吹风降温，并口服大量含盐饮料或静脉滴注生理盐水～l毫升。还应注意呼吸与循环情况。
预防措施为：①做好个人防护，在阳光下劳动时应戴草帽，穿宽大浅色衣服。②工地应备有开水或盐开水，常食咸菜等。③合理安排作息时间：上午早出工、早收工，下午晚出工、晚收工，延长中午休息时间，并有工间休息制度。④调整劳动力，对体弱者安排轻工作；加强宣传教育，使群众了解中暑的先兆症状。⑤可因地制宜地搭一些草凉棚，以备工间休息，或利用树阴作为休息场所。
23．触电后应怎样紧急救治？
电流通过人体（包括雷击）时，可造成皮肤、肌肉、骨骼的伤，严重时可引起呼吸中枢麻痹、血压下降、皮肤紫纶、体温下降、心室颤动，乃至昏迷死亡。
抢救措施包括：①尽快脱离电源，切断电源开关；如电源开关不在近处，则可用绝缘物（干燥竹竿、木棍）挑开电线或推开电器；抢救者必须保护自己不触电，绝不能直接去拉扯触电者。②将触电者移至通风处，平卧，松解衣带，保持呼吸通畅。③对呼吸停止者进行人工呼吸。有条件者可用气管内插管、氧气袋或氧气发生器，或进行加压氧气人工呼吸。若心脏停搏，应立即做体外心脏按摩（心脏按压）。④如触电者昏迷、休克可行针刺，重刺激人中、中冲部位。⑤局部的伤应妥善消毒，包扎处理。③在抢救的同时，应立医院来急救车医院。抢救应持续到触电者呼吸、心跳恢复或出现明显的死亡征象（尸僵、尸斑）为止。
24．露宿要注意什么？
夏季天气炎热，昼长夜短，人们特别喜欢席地而卧。这样不太好，因为：第一，不少小虫（蚂蚁、蚰蜒等），可能会爬到人的耳朵里；第二，地面上的尘土、细菌不仅会沾到身上，还容易被吸到肺里，特别是有侧身睡、俯睡（脸向下）、张嘴睡习惯的人，就更是这样；第三，地面经过太阳光的照射，下面的水分被蒸发上来，人体紧贴地面睡，受到熏蒸之后容易得病。除此之外，还容易被蝎蜇、蛇咬。
所以，在户外歇晌或露宿，最好铺床或木板，起码也要把地扫干净，铺张席子，四周支上棍子或砖头，枕头垫高些。如虫子爬进耳朵，或被蝎蜇、蛇咬，可按专题介绍的办法处理。
25．怎样进行人工呼吸？
溺水、触电者，脑血管、心血管意外病人或外伤伤员，如呼吸停止，或心跳、呼吸都停止时，应立即进行人工呼吸或心脏复苏术来抢救。人工呼吸的方法主要有口对口人工呼吸法、口对鼻人工呼吸法，或用简易呼吸囊。①口对口人工呼吸法：让病人平躺，解开腰带、衣扣。清除病人口中的呕吐物，保持呼吸道的通畅。救护人员将病人下颌托起，使其头部尽量往后仰，一只手捏住病人的鼻孔，把病人的嘴撑开，救护人员对准病人的嘴用力吹气，吹气后立即离开病人的嘴，同时松开捏住病人鼻孔的手指，使吹入其肺部的气体自然排出，每分钟吹入16～l8次。但要注意，吹气力量需适中，不要过猛，以免吹破肺泡。
②口对鼻人工呼吸法：口对鼻吹气法与口对口吹气法基本相同。在病人牙关紧闭，不能做口对口吹气法时，可用此方法。具体方法是，用手捏住病人嘴唇，对准鼻孔吹气，吹气的力量要稍大，吹的时间要稍长。口对口和口对鼻人工呼吸都只能用于现场短时间的抢救。
③简易呼吸囊：结构简单，操作方便，可用以进行长时间的人工呼吸。
26．怎样进行体外心脏按摩？
将病人仰卧于硬木板上、炕上或放于平地，先用拳头在病人胸部捶击几次，若病人仍无反应即立刻进行心脏按摩（或称按压）。急救者站在或跪在病人一侧，一只手掌根置于胸骨下段、剑突以上，另一手掌根部重叠于前一只手的手背上，以冲击动作压迫胸骨，使下陷2～3厘米，然后解除压力，让胸廓自行弹起，如此有节奏地每分钟压60～80次。若系小儿可用单手压挤法，即以一只手掌根部置于胸骨中部进行按压。对1岁以内的小儿，可用双指（食指及中指）加压法。
体外心脏按摩时，压力不宜太大，否则容易造成肋骨骨折和内脏损伤。有效的心脏按摩标准是：在股动脉触到明显的搏动，皮色转红，已散大的瞳孔变小。
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