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宝宝可以吃蛤蜊吗？蛤蜊属于贝类，容易引起过敏，建议在宝宝满12个月以后添加。今天楠楠妈以蛤蜊为食材分享一道辅食。我们来看一下蛤蜊。

蛤蜊富含优质蛋白质，钙、铁、锌等重要矿物质含量高，DHA含量也较高，对宝宝身体生长发育十分有利。不过，贝类食物多易致敏，建议宝宝在满1岁后再少量尝试。

今天楠楠妈给大家分享可以补充矿物质适合12m宝宝

食材：蛤蜊适量、豆腐15g、胡萝卜10g、角瓜10g、土豆10g、洋葱适量、热炒油

热锅倒入热炒油，爆香洋葱

加水煮开

然后胡萝卜、土豆、角瓜下入锅中

加入豆腐

加入蛤蜊一同煮熟

蛤蜊豆腐汤做好了

参考月龄12m以上宝宝

适用于对食材不过敏的宝宝

出自诚赫宝贝辅食微课堂

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