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美味“食”光

食育文化作为卓尔育人文化的一部分，它牵系着孩子们的身心健康。根据营养膳食宝塔，科学定制食谱，新鲜食材定点配送，为孩子搭配营养膳食，保障孩子的健康成长。

星期一MONDAY

早餐：杂酱面条、白水鸡蛋

早间点：鲜牛奶

午餐：米饭、葱爆肉片、彩椒炒鸡丝、板栗扒菜心、神仙豆腐汤

午点：猕猴桃、哈密瓜

晚餐：米饭、太阳肉饼、木耳炒肉、酱香小瓜、筒骨娃娃菜汤

星期二TUESDAY

早餐：南瓜小米粥、鲜花蛋糕、煮鹌鹑蛋

早间点：鲜榨玉米汁

午餐：紫米饭、翡翠虾仁、番茄炒鸡蛋、糖醋莲白、紫菜汤

午点：蒸红薯、红提

晚餐：白菜肉包、排骨萝卜汤

星期三WEDNESDAY

早餐：卤鸡米线、卤鸡蛋

早间点：鲜牛奶

午餐：晶莹饭、宫爆鸡丁、蚂蚁上树、素炒圆白菜、蛤蜊番茄汤

午点：水果沙拉

晚餐：米饭、胡萝卜玉米烧肉、肉末豆腐、芝麻菠菜、筒骨白菜汤

星期四THURSDAY

早餐：绿豆粥、奶香花卷、鹌鹑蛋

早间点：鲜榨芝麻乳

午餐：米饭、五香牛肉末、干锅花菜、鸡汁娃娃菜、筒骨生菜汤

午点：卤花生、橘子

晚餐：七彩炒饭、番茄鸡蛋汤

星期五FRIDAY

早餐：鲜肉卷粉、卤鸡蛋

早间点：酸奶、盐焗腰果

午餐：绿豆饭、清蒸鲈鱼、番茄烩洋芋、醋溜白菜、猪蹄莲藕汤

午点：苹果、火龙果

晚餐：红薯米饭、芝麻兔丁、肉末土豆丁、三色杏鲍菇、红枣枸杞筒骨汤

星期六SATURDAY

早餐：白菜瘦肉番茄粥、卤牛肉、白水鸡蛋

早间点：鲜牛奶

午餐：自助餐（果酱香芋、红烧肉、豉汁粉丝扇贝、青笋炒百合、番茄烩意面、橙汁）

午点：冰糖银耳雪梨羹

健康小百科

秋季吃梨

秋季天气干燥，梨柔软多汁，在秋天吃梨子能够滋阴润肺，对嗓子和肺部都特别的好哦！