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蛤蜊是深受人们喜爱的小海鲜,鲜味十足,价格便宜,是下饭下酒的好食材。蛤蜊的做法有很多,辣炒、蒜烤都很常见,还有夜市上的粉丝蛤蜊煲,更是一度被追捧为“网红美食”。蛤蜊流行的做法一般都比较重口,更适合当做解馋小吃,如果作为家常菜来说,太辣太咸的做法孩子和老人就不太能接受了。
蛤蜊的蛋白质含量很高,孩子适量地吃一些蛤蜊能够补钙补营养,在烹饪蛤蜊的时候我更喜欢用葱油来调味,这样做出来的蛤蜊清淡鲜甜,原汁原味,葱油能够很好地烘托出蛤蜊的鲜味,一口一个吃起来别提有多过瘾了,孩子特别喜欢!
的做法十分简单,最重要的步骤就是清洗干净蛤蜊里的泥沙,这样吃起来口感才会嫩滑,比大鱼大肉还馋人。下面,我就把的具体制作方法分享给大家,喜欢的朋友可以试试这做法。
的具体制作方法主要食材:蛤蜊克、香葱5根、生姜1块、盐1克、料酒2勺、蒸鱼豉油3勺、食用油2勺
1、制作这道葱油蛤蜊用到的主要调味食材就是香葱,选择新鲜嫩绿的细香葱,这样的葱香味浓、辣度低,能够很好地烘托蛤蜊的鲜味。
2、刚买回来的鲜活蛤蜊不要直接食用,需要先在清水中养1-2个小时,清水中就少许盐和油,这样蛤蜊就能主动吐出泥沙,中途换两次水,这样能清洗的更加彻底。蛤蜊的外壳也需要用小刷子清洗几遍,刷掉多余的泥沙和杂质。
3、蛤蜊清洗干净后就可以焯烫了,锅中加入足量清水、2勺料酒和几片生姜,把蛤蜊倒入锅中焯烫,大约5分钟左右,看到蛤蜊纷纷开口就可以关火了,蛤蜊捞出后沥干水分,微微晾凉备用。
4、在烫煮蛤蜊的同时就可以来处理香葱,切香葱的时候把葱白和葱绿分开,葱白部分切成寸段,葱绿部分切成葱花,喜欢葱香味的话也可以根据个人口味多准备一些。
5、在烫煮好的蛤蜊上淋3勺蒸鱼豉油,尽量淋得均匀一些,再把切好的葱花撒在蛤蜊上,之后就可以开始制作葱油了。
6、锅中烧热油,把准备好的葱白倒入锅中,开小火煸炸,炸出香香的葱油,看到葱白颜色微微焦黄就可以关火了。
把烧热葱油淋在葱花上,瞬间就香气四溢,这样一盘简单美味的就做好了,这道菜的口味偏清淡,适合全家人食用,吃这道菜的时候品的是蛤蜊自然鲜甜,原汁原味又健康,一口一个超过瘾,下饭又下酒。
秋天正是给家人补充营养的好时候,条件允许的话可以买些平价美味的小海鲜,钙量充足,高蛋白低脂肪,嘴馋多吃几口也不怕发胖,烹饪时用简单家常的方法就可以,厨房新手也能轻松搞定。
小贴士1、蛤蜊吐沙时,水中加入少许盐和油,沙粒吐得超干净。
2、调味时无需用盐,用蒸鱼豉油或者海鲜酱油,味道更加鲜美。
我是粗糙厨房里的小锅,探寻美味是我的兴趣,制作美食是我的爱好,