重庆高新区城立方幼儿园

美好の食刻

DELICIOUS

哈喽，亲爱的大朋友小朋友们

一起来预览城立方幼儿园第九周

宝贝们的美味营养餐点吧！

本周食谱由伙委代表小一班诗言妈妈

和幼儿园共同制作哟

备注：红色菜品为新出菜品

星期一

美

味

营

养

SWEETDAY

早餐

牛奶肉沫芙蓉蛋

椒盐花卷南瓜小米粥

早点

圣女果苹果橘子

午餐

黑米米饭黄豆红烧肉

清炒莲白枸杞玉米番茄排骨汤

午点

山楂片枸杞菊花汁

晚餐

薏仁米饭三鲜肉丁

芹菜千张彩椒丝丝瓜肉片汤

星期二

美

味

营

养

SWEETDAY

早餐

牛奶

番茄豆芽肉丝米线

早点

香蕉苹果橘子

午餐

红豆米饭萝卜粉条红烧肉

醋溜土豆丝油麦鸡蛋汤

午点

腰果冰糖金银花

晚餐

红薯米饭胡萝卜回锅肉

蒜泥生菜冬瓜虾皮汤

星期三

美

味

营

养

SWEETDAY

早餐

牛奶鸡蛋

芝麻白糕紫薯粥

早点

梨子橘子苹果

午餐

薏仁米饭盐菜烧白

蒜蓉西兰花番茄肉丸汤

午点

水煮花生薏仁红豆汤

晚餐

燕麦米饭咖喱鸡块

火腿上海青海带苗蛤蜊豆腐汤

星期四

美

味

营

养

SWEETDAY

早餐

牛奶鹌鹑蛋

红糖小馒头玉米滑蛋粥

早点

葡提苹果香蕉

午餐

黑米米饭杏鲍菇木耳小炒肉

清炒黄秧白鲫鱼萝卜丝汤

午点

蒸玉米枸杞雪梨银耳汤

晚餐

二米米饭莴笋青椒肉丝

清炒小南瓜青菜猪肝汤

星期五

美

味

营

养

SWEETDAY

早餐

牛奶马拉糕

枸杞蛋花小汤圆

早点

香蕉梨子苹果

午餐

玉米米饭山药糖醋里脊

番茄炒鸡蛋酸萝卜老鸭汤

晚餐

时蔬白菜玉米鲜虾猪肉水饺

胡萝卜枸杞山药大骨汤

本周幼儿最爱佳肴：珍珠肉丸

烹饪方法

步骤1：提前将糯米放入冷水浸泡，浸泡好的糯米沥干水分备用。

步骤2：猪肉剁成肉泥，加入调料，顺着一个方向搅拌均匀备用。

步骤3：用勺子将调好的肉馅做成一个个丸子形状，然后放入有糯米的盆中。

步骤4：将丸子全方位滚上一层糯米，将糯米轻轻压牢。

步骤5：做好的丸子上锅蒸熟，关火焖2分钟左右即可出锅。

营养价值

糯米含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等,营养丰富,为温补食材,具有健脾养胃之功效,对幼儿食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用，可促进肠道蠕动。

猪肉馅中可加入藕丁或萝卜丁等，丸子吃起来口味会有脆爽的口感。

教育

张老师：

陈老师：

园所