丝瓜可清热去火,滋味清淡却营养丰富,可以帮助多多补充水分和维生素,肥美多汁的蛤蜊给丝瓜增添了不少鲜美滋味,不放任何调料也非常好味。
材料:丝瓜、蛤蜊、姜丝、面条
调料:无
参考月龄:11月以上
难易程度:简单
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝
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蛤蜊放水里浸泡2-3小时,加点盐和香油。让其吐沙涂干净。
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锅内水烧开后放入姜丝和蛤蜊,煮至蛤蜊都开口。
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蛤蜊沥干水分,取出蛤蜊肉并切碎。
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锅内水烧开后放入丝瓜。
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另一边可以开始煮面。
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待丝瓜煮软后可放入蛤蜊。
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面条煮熟后沥干捞出,加入丝瓜汤内即可。
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