鲜美的椒香蛤蜊,吃出美味,吃出健康哦

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蛤蜊相信大家都不陌生吧,它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗?蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。许多贝类也具上述特点。为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。好了,说了那么多,那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧来看一下吧。

一、材料准备:

主料:蛤蜊15-20只、尖椒2只、红柿子椒10克

辅料:西芹10克、大葱5克、姜5克、干辣椒

调料:韩式辣椒酱、清水、酱油、白糖、盐、麻椒、花椒

二、椒香蛤蜊的做法:

1.鲜活的蛤蜊买回来后直接放在一个大容器里,添满自来水,撒入食盐并搅拌均匀。放置一会,蛤蜊就会往外吐水了,这时候蛤蜊体内的沙土就会和水一起被吐出来了。

2.尖椒用水清洗干净,滤去多余的水分,切成宽1厘米的小段。

3.红柿子椒洗干净后切成和尖椒段大小相当的菱形块。芹菜只取嫩的部分,切成长3-4厘米的段。

4.大葱洗干净后切成片。用刮皮器削掉老姜的外皮,切成菱形的片。

5.吐过泥沙的蛤蜊从盐水中捞起,再用清水洗净,找一张厨房纸擦掉蛤蜊外壳的水珠。放在一旁待用。

6.用勺子将韩式辣椒酱装在一个碗里,倒入适量的清水将其调和成糊状。

7.继续在装辣酱的碗里倒入酱油,搅拌均匀。

8.在辣酱里撒入一些白糖,用勺子搅拌至没有颗粒。

9.炒锅中倒入食用油,油热前撒入花椒粒,用铲子煸炒出香味。

10.油烧热后加入葱丝和姜片爆香。

11.将外壳擦去水分的蛤蜊倒入热油中,迅速地用铲子翻炒。

12.翻炒10几下后,就可以清楚地看到蛤蜊的外壳微微张开。

13.见到外壳微微张开、只露出少许隔离肉后,就将步骤8中调和好的辣椒酱倒在蛤蜊的表面翻炒。

14.待蛤蜊入味后,加入切好的尖椒、红柿子椒、西芹简单地翻炒几下。

15.临出锅前加入麻椒和干辣椒,迅速地炒匀。

16.翻炒均匀后即可盛盘食用。

是不是有点随心所欲的感觉啊?其实就是这么这样任性,就是这么简单,这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦,甚至可以毫不不客气的说这道美味,真是太完美了!哈哈,怎么样,今天的晚餐就是它了。大家同意吗?你还在犹豫什么呢?咱们开动吧。

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