什么能治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160318/4792686.html

主料

蛤蜊：；香菇：3只

辅料

姜：适量；蚝油：适量；干红椒：6个；料酒：适量；酱油：适量；白糖：适量；油：适量；盐：适量；花椒：适量；五香粉：适量；葱：适量；醋：适量

具体步骤

1.清洗干净原料

2.蛤蜊焯水

3.葱姜红椒切好备用

4.香菇切块

5.把所有配料放油锅翻炒加入香菇蛤蜊炒两至三分钟，

6.后放入蚝油出锅装盘

主料

黄豆芽：；粉条：

辅料

葱：10；姜：10；蒜：10；盐：10；味精：10；料酒：10；老抽：5；白糖：5；胡椒粉：5

具体步骤

1.将黄豆芽洗净。

2.锅中加清水，大火烧开，将黄豆芽焯熟捞出备用。

3.将粉丝放入器皿中，加热水泡软备用。

4.葱姜蒜洗净切沫。

5.锅内下15克色拉油，大火将油烧至7成热，下葱姜蒜各10克，爆香。

6.下焯好的黄豆芽，大火翻炒。

7.然后加泡好的粉条，翻炒均匀。

8.开始放老抽5克，盐10克，味精10克，胡椒粉5克，白糖5克，料酒10克，中火翻炒至粉条软烂即可。

主料

青鱼：

辅料

圣妇果：适量；姜：10；小葱：10；精盐：半茶匙；椒盐：适量；食用油：适量；黑胡椒：1茶匙；料酒：2茶匙

具体步骤

1.青鱼块洗净。

2.切为约1CM厚度长条。

3.加入黑胡椒、姜、葱、精盐、料酒，抓匀，腌制半小时。

4.准备好圣女果。

5.热锅，冷油。

6.放入青鱼排煎制。

7.煎至两面微黄即可。

8.装碟。

9.撒上椒盐，圣女果切好摆上即可。

10.用点葱花点缀一下。

烹饪技巧

1、鱼排切开煎制容易熟。2、调料可自配。3、圣妇果也可以换为其他蔬菜。只是装饰或不用。