从幼儿园开始情商就很宝贵

我有一个做幼师的朋友，闲聊时问她，每年你都带新入园的新生，是不是很难带？

朋友说

其实不难带，一个小班里，找两个情商高的孩子，所以抓住心理特征，很容易的。1、重点培养，规范行为。2、好的典型经常鼓励和夸奖。3、分批分组带动其他孩子。4、巧妙利用行为习惯和从众心理。

美味的甜橙蒸蛋较低热量食材:鸡蛋两个牛奶适量橙子一个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1将甜橙三分之二处切开步骤2取出果肉步骤3鸡蛋按照1:1的比例加入温牛奶（注意是温牛奶）步骤4搅拌均匀步骤5打匀后加入白砂糖，混合均匀过筛步骤6（过筛步骤不可省略）倒入橙碗中步骤7橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞步骤8蒸锅大火烧开，上锅隔水蒸8分钟焖2分钟即可享用成品图杏鲍菇虾仁花蛤酱糯米烧麦较低热量食材:糯米（馅）克大虾（馅）10个鲜贝（馅）15个花蛤（馅）克青豆（馅）适量竹笋尖（馅）3个胡萝卜（馅）半根饺子皮20张年新鲜蔬

我又问她，怎么看出那个情商高，那个情商低？

她就给我噼里啪啦的说了一大堆。重点就是：1、语言能力强，2、心理自愈能力强，3、有亲和力懂分享，4、有组织能力5、自带领袖气质。

不得不承认，从朋友的谈话里，我能感觉到现在竞争无处不在，情商高的孩子永远都领先一步。

咸鱼蒸肉较低热量食材:咸鱼60克猪肉末克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1咸鱼干切成条状，浸泡2小时左右洗净备用步骤2肉末加盐、油、生抽、姜末调味后平铺在盘底步骤3放入洗净的咸鱼条，铺上葱姜丝步骤4放入蒸箱，选择营养蒸，℃蒸18分钟，取出淋上香油撒上葱花即可。成品图肉末蒸豆腐较低热量食材:嫩豆腐克猪肉克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1猪肉步骤2自制嫩豆腐步骤3切成条摆在盘子里步骤4然后剁加葱姜剁碎步骤5锅里加油加入油炒步骤6炒散后加入料酒步骤7炒匀后加入生抽步骤8不停的翻炒步骤9原来加入盐步骤10加入一点水，炒匀步骤11炒至入味加入鸡精炒匀步骤12炒好的肉末盖

幼儿的情商有哪些表现

让孩子的情商发展占尽先机，很多父母觉得一定要重点培养孩子的语言能力，让孩子拥有良好的口才。发展口才，除了语言能力，还要培养共情能力和同理心，这些都是提高情商的软件。

有同理心的孩子，对情感的感知很机敏，理解力强，能够迅速找到心理切入点，容易与对方共情，即使遇到负面情绪，也能够用豁达的心态去应对，可以自我排解。

腊肠蒸蛋较低热量食材:腊肠一根鸡蛋一个老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g准备食材一根腊肠一个鸡蛋摆盘腊肠切片，摆满小碗底敲个蛋下去将鸡蛋敲到腊肠上，撒一点点盐，一点点料酒。上蒸锅放蒸锅上蒸15分钟左右就好了，是不是很简单啊。成品图蒸胡萝卜樱较低热量食材:胡萝卜缨(红)克面粉80克玉米面(黄)40克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1胡萝卜樱，都是很嫩的部分，洗干净控水，绿莹莹的看着都喜欢步骤2切成寸段步骤3放姜末

肉末蒸豇豆较低热量食材:豇豆克猪肉克包菜30克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1豆角切成长条步骤2猪肉清洗干净剁碎步骤3剁碎的猪肉末加料酒淀粉抓匀腌15分钟步骤4切好的豆角放蒸锅里蒸15分钟，这是蒸过的步骤5锅里倒入葱蒜炒香步骤6然后加入腌好的肉快速翻炒步骤7炒散后加入碎包菜炒匀步骤8炒匀后加入生抽翻炒步骤9加入一点点盐也以不加步骤10加入耗油加一点水步骤11大火不停的翻炒步骤12炒至最后收汁时加鸡精步骤13然后将炒好的肉末浇在蒸好的豆角上成品图黄金糕点窝窝头较低热量食材:玉米面克面粉克纯牛奶半袋金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2准备食材一

这样的孩子通常不用父母操心，很多事情遇到困难，他们都可以控制情绪，换位思考，通过内心感触、倾听，用最理智的方法解决。

对儿童来说，同理心的培养越早越好，它是社交的亲和剂，是获得好感和信任的基石，是建立人际关系的敲门砖。

从心理理论的发展情况看，幼儿的发展水平一般为3岁左右是幼儿心理理论的萌芽时期，4-5岁是快速发展期，6岁是稳定期。

0-6岁孩子们的心理特点：

1、心理：2-3岁时，宝宝就具备了面部表情识别，和情绪理解能力，他们的心理可被塑造，可被干预，易受家庭因素、语言发展等影响，这些直接决定孩子的社会交往能力。

2、情绪：4岁后，儿童开始明白信念和情绪的关系，但还不成熟，有些对情绪的判断是错的，但是对父母的情绪变化，基本上都能准确体验到,如亲密、排斥、赞扬、高兴、生气、恐慌等，但是孩子对自己情绪的控制力还很弱。

辣蒸构树花较低热量食材:构树花克2瓶鲜香蒜蓉酱蒜泥辣椒酱烤生蚝辣酱大蒜酱家用烧烤调料火锅蘸料步骤1构树花洗净摘取老叶控干水分步骤2控干水分后，拌入干面粉上笼蒸制15分钟步骤3蒜泥30克干辣椒面25克和盐5克用50克玉米热油泼一下再倒入生抽和蚝油拌匀倒入蒸菜中拌匀即可食用了步骤4蒸制好后的构树花非常好吃额成品图蒜蓉蒸青口较低热量食材:青口1斤生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1我就在盆子里放了一个蒸架，加入淘米水和盐适量拌匀，把青口倒进去，静置约15分钟后再多次换水，洗掉青口里面的泥沙。步骤2我换了三四次水，最后一次用牙刷将每一个青口都刷洗了一遍，有长的海藻就用剪刀剪掉。我还稀里糊涂地用手瓣开了二个青口，

3、体验：在0-3岁时，依赖性强是所有幼儿的心理特征，尤其是在遇到恐惧和焦虑时，会迅速表现出过激反应，在3～6岁时，随着运动能力的提高，自我意识的提升，会对负面情绪表现出抗拒、叛逆等反应。这个时期的很多宝宝都是“大魔王”。

4、动机：随着幼儿的心理不断成熟，他们的高级情绪活动，更接近于成人，特别是语言能力的发展，使得他们能够从一些言语措辞中感受更多情绪变化。比如被批评时表现出愤怒，委屈，羞涩等等，父母说一些消沉的话，孩子也会受到情绪感染，甚至会从气氛中感受压力和焦虑。

芋头蒸腊肉较低热量食材:芋头1个腊肉克腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1准备好食材：去皮芋头和腊肉步骤2腊肉切片步骤3芋头切片，两片连一片的切法，留空隙来放腊肉步骤4锅中倒油，我用的是火麻油，调至小火，先放入半勺盐，再倒入切好的芋头，不停的用油浇芋头表面，煎至芋头两边都有点变色即可步骤5将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油，然后把腊肉放到每片芋头中间，芋头记得等凉点再放腊肉，免得烫伤步骤6将装好的成品装盘放到锅里蒸30到40分钟即可成品图蒸豆角较低热量食材:豆角克胡萝卜50克面粉克玉米面80克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1豆角洗净，掰两头去掉豆筋；步骤2把豆角

5、6岁以后，很多儿童的高级情绪活动进一步发展，自我意识更加突出，一些如同情心、孤独等心理活动都会逐步固化。

鲜美无敌的蛤蜊蒸蛋较低热量食材:蛤蜊10-12个鸡蛋2只芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1蛤蜊提前用淡盐水浸泡2小时以上，其间可以多换几次水，也可以滴少许香油让其能更快地吐沙。步骤2锅里烧开水，水开后放入姜片和料酒。步骤3放入吐过沙并清洗干净的蛤蜊。步骤4大火焯水30秒左右，蛤蜊开口迅速捞出放一边备用。步骤5准备好其他的食材。步骤6碗里打入鸡蛋，用手动打蛋器搅打均匀。步骤7加入蛋液1.5-2倍的温开水。步骤8加入盐搅拌均匀。步骤9用滤网过滤一次调好的蛋液。步骤10倒入一半的蛋液到蒸碗中。步骤11放入烧开的蒸锅中，倒扣一个平盘在上面，然后盖上锅盖大火蒸10-15分钟。步骤12直

全麦玉米发糕较低热量食材:全麦粉克玉米面(黄)克步骤1取一个大碗，倒入全麦粉和等量的玉米粉步骤2加入泡打粉和面筋粉，搅拌均匀步骤3温水里加入酵母和糖搅匀，静置两三分钟步骤4把酵母水倒入粉里，拌匀步骤5模具刷一层油防粘(6寸)步骤6把拌好的糊倒入模具中，发酵至一倍大步骤7根据个人口味撒一些蔓越莓.椰丝做装饰步骤8放入蒸锅，冷水放入，中火蒸1小时成品图清蒸鲽鱼狭鳕鱼较低热量食材:鲽鱼1条狭鳕鱼8块步骤1材料准备好：鲽鱼1条，狭鳕鱼8块，自然解冻；香葱1棵，鲜味汁或蒸鱼豉油；步骤2鲽鱼身体上下两面的小鱼鳞用剪刀刮掉，冲洗干净，表面划两刀

根据孩子的心理特点，父母如何引导孩子，提高情商呢？

葱油鱿鱼较低热量食材:鱿鱼克步骤1鱿鱼撕去外层洗净切断加料酒和葱姜汁腌制10分钟左右步骤2放上葱段包保鲜膜放入微波炉2分钟左右步骤3香葱切颗粒步骤4放在蒸好的鱿鱼上步骤5淋蒸鱼豉油步骤6浇热油即可成品图海胆蒸蛋较低热量食材:鸡蛋2个海胆50克千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1准备好材料；步骤2鸡蛋打散成蛋液，按1:1比例加入温开水搅拌均匀；步骤3鸡蛋液过筛后备用；步骤4海胆放入容器中，倒入过筛后的蛋液，蒸锅注水烧开，蒸约10分钟取出；步骤5淋上蒸鱼豉

1、优先发展语言能力。

预防语言障碍的发生，情商的高低，是一种沟通和交流的个人综合能力，永远都离不开原因理解能力和语言表达能力，清晰的发音，准确的用词汇，丰富的语态等，都在交往中获得好感和认同，语言能力占据优势，会让孩子在人际关系中总是处于处处占优。相反，语言障碍导致孩子发音不准，口吃、大舌头等，会降低个人印象分，被人孤立、歧视，甚至形成自卑、不自信的性格，无法融于人际交往环境。

2、情绪控制很重要。

毛豆蒸香肠较低热量食材:毛豆适量香肠2节芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1毛豆洗净沥干水分步骤2放入盘里，加适量盐、水步骤3香肠切片步骤4切片的香肠码在毛豆上（因为香肠含油，所以不用额外用油了）步骤5电压力锅淘米煮饭，放入蒸架，放上毛豆步骤6等米饭熟就可以了秋葵大肠蒸饭较低热量食材:大米1勺猪大肠克秋葵8颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1洗米步骤2炖锅放好热水步骤3米加适量水步骤4把米放上炖锅步骤5盖上盖子步

6岁前，宝宝们的社会情感的发展还不成熟，因此他们对情绪的控制能力不强，容易冲动，情绪外露，很多宝宝一不如意又哭又闹，很难接近。父母应该根据生活经验，引导宝宝学会适当管理和改变自己情绪。具有情绪调控能力的幼儿，能够为了需要，改变自己的行为方式，使得交往活动更加顺利开展，甚至学会克制冲动，隐藏负面情绪等。比如，一个宝宝在角色游戏中想扮演妈妈，而其他同伴都认为她应该扮演老师，为了使活动顺利进行，具有情绪调控能力的儿童会控制自己的愿望和情绪，进行一定的协调和让步，或者采取一些办法说服对方。这些都是高情商的表现。

小米红豆马蹄糕较低热量食材:红豆克小米克马蹄粉克沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1红豆洗净浸泡2小时步骤2小米洗净浸泡2小时步骤3红豆放入高压锅，选择“豆”键步骤4小米留下一指节的水，入蒸锅烧开转中小火蒸20分钟步骤5马蹄粉加入克清水拌匀步骤6片糖加入克清水煮至融化步骤7关火，放入一勺马蹄粉浆快速拌匀步骤8再和生马蹄粉浆混合步骤91/3的粉浆加入沥过水分红豆拌匀步骤/3的粉浆加入小米拌匀步骤寸蛋糕模刷油，倒入1/2的小米米浆，入上汽蒸锅中火蒸10分钟步骤12倒入所有的红豆粉浆继续蒸15分钟步骤13倒入剩下的小米粉浆再蒸20分钟，晾凉后脱模切块即可成品图三色蒸蛋较低热量食材

花式麻薯较低热量食材:预拌粉克鸡蛋(白皮)两只纯牛奶毫升牛油40克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备麻薯预拌粉一包g，纯牛奶ml，鸡蛋两只，奶粉4勺，牛油40g（大概就1.5厘米宽的厚度），蔓越莓少许切粒，绿茶粉或者青汁一小包图片忘记拍了，马苏里拉芝士g如果芝士控可以多准备点，芝麻少许步骤2牛油先用微波炉叮20秒融化，加入两个整个鸡蛋，用电动搅拌机搅匀，没有机子的手动也可以步骤3加入牛奶，少许的盐，奶粉，和麻薯预拌粉，一起搅匀步骤4充分搅拌所有材料，直至程图片的粉浆状态步骤5芝麻味的制作，就这样加入芝麻搅拌均匀就可以了，放入裱花袋就可以挤到烤盘上进行烘焙了步骤6绿茶蔓越莓味道，就加入青汁粉和蔓越莓

3、适应规则和秩序很重要

社交的最大特点就是规则和秩序，高情商的人会很好的理解这些并达到最大的利益化，儿童与同龄伙伴之间的交往中，就是在体验和积累这种人际关系经验。

在交往中，不同时间，不同场合，不同身份都存在规矩，幼儿初次接触这些人际关系是懵懂的，不会体察人情，他们往往都是出于最原始的兴趣而达到互相吸引，从而成为朋友或伙伴。但是父母要及时教育孩子一些礼仪规则，早一点明白和那些人如何打招呼，如何保持礼仪，获得爱护和赏识。另外，对待身边发生的一些事，要让孩子树立一些正确的价值观和道德感，不要违背基本的公序良俗。

蒜蓉蒸茄子较低热量食材:茄子1条河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1蒜，茄子步骤2茄子切好摆盘蒸熟步骤3锅里放油加蒜末炒香步骤4加盐和酱油炒均匀出锅步骤5把蒜蓉倒在茄子上就行成品图清蒸糜鱼较低热量食材:糜鱼1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把鱼洗干净，去鱼鳞，挖去鱼肚子。步骤2鱼剪成两段，加入盐和料酒腌制30分钟。步骤3锅里放水，大火蒸15分钟就可以了。成品图葡萄干蒸糕较低热量食材:面粉克发酵粉2克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1准备玉米面开水烫面步骤2加入面粉发酵粉合成面团，醒发一小时。步

电饭煲系列－枣糕较低热量食材:低筋粉适量和田大枣10颗鸡蛋3枚糖霜粉适量泡打粉适量全脂牛奶适量玉米油适量鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1把3枚鸡蛋，蛋清蛋黄分离，分别装在2个干净无油的大碗中备用步骤2图片所示，大勺子的容量，3勺糖粉加入蛋清步骤3用电动打蛋器抵挡打发蛋清，均匀融合糖粉和蛋清，然后再加入3勺糖粉，再次均匀打发，一共重复3次步骤4蛋清打发如图片效果即为成功，提起打蛋器蛋清顶端成小尖儿状，可挺立住(^_^)v步骤5如打发蛋清操作，加3勺糖粉在蛋黄中，用电动打蛋器抵挡搅拌均匀，一共重复3次，提起打蛋器，蛋液顺流而下，稀稠度

最后，读万卷书不如行万里路，靠说教和严格刻板的约束，培养情商是有欠缺的，多让孩子参与社会活动，多走出家门见识一下丰富的世界，才更有利于成长。