本周美食推荐

猪肚鸡汤

补中益气：猪肚鸡汤中，含有大量的蛋白质、脂肪以及磷脂等营养成分，味道比较鲜美，适量食用对于中气不足、气虚乏力以及惧寒怕冷等不适症状具有一定的缓解效果，具有一定补中益气的作用。

补肾益精：猪肚鸡汤中，鸡肉味甘性温，含有大量的蛋白质、核黄素、维生素、脂肪以及磷脂类成分，肉质细嫩，适量食用可以帮助人体补充能量，具有一定补肾益精的作用。

增强免疫力：猪肚鸡汤中，猪肚含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提高人体免疫能力、而鸡肉中则含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、磷脂类等多种营养成分，可以帮助调节人体的生理机能，提高人体免疫能力，所以猪肚鸡汤具有一定提高人体免疫力的作用。

星期一（4月19日）

能量早点：豆浆、芝麻蛋糕

丰盛午餐：地瓜稀饭、豆干炒芹菜

糖醋肉、萝卜干炒蛋

活力点心：扁肉、水果

星期二（4月20日）

能量早点：绿豆汤、胡萝卜棒

丰盛午餐：米饭、炒红萝卜、

红烧肉、猪肚鸡汤

活力点心：苏芡莲子汤、水果

星期三（4月21日）

能量早点：牛奶、葱油饼

丰盛午餐：咸干饭、花菜丸子汤

活力点心：汤圆、水果

星期四（4月22日）

能量早点：牛奶、松饼

丰盛午餐：米饭、香菇肉酱

炒土豆丝、蛤蜊蛋肠汤

活力点心：红枣小米粥、水果

星期五（4月23日）

能量早点：豆浆、肉包

丰盛午餐：麦片粥、炸鸡腿

炒菠菜、焖黄豆

活力点心：鱼丸汤、水果

扫码