第九周营养食谱4月25日4月30日

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星期日

早点:豆浆

午餐:米饭、鱼豆腐炒芹菜、西红柿炒蛋、南瓜红枣汤

午点:南瓜饼、葡萄干汤

星期一

早点:枣奶

午餐:米饭、红烧排骨、山药炒黑木耳、桃胶枸杞汤

午点:乳香片、火龙果

星期二

早点:杂粮豆浆

午餐:葡萄干米饭、鲜香肉蒸蛋、手撕包心菜、玉米红枣汤

午点:红糖面包、桂圆汤

星期三

早点:酸奶

午餐:香菇肉沫拌面(佐料:肉沫、葱、百合银耳汤)

午点:厚片芝士、苹果

星期四

早点:豆浆

午餐:米饭、肉丸、莴笋炒肉片、丝瓜蛤蜊汤

午点:叉烧包、黑木耳红枣汤

星期五

早点:枣奶

午餐:米饭、马鲛鱼、豆腐干炒五花肉、红枣绿豆汤

午点:毛毛虫面包、雪梨

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