第三周食谱回顾
星期一Monday
早点：黑豆豆浆、葡萄干
午餐：白米饭、西红柿豆腐蛋汤、
炒时蔬、鹌鹑蛋焖三层肉、西葫芦炒鸡蛋萝卜丁
午点：牛奶、苹果、面包
星期二Tuesday
早点：黄豆豆浆、山楂片
午餐：龙骨粉丝汤、叉烧包
午点：小馄饨、哈密瓜
星期三Wednesday
早点：红豆豆浆、骨头饼干
午餐：白米饭、海带大骨鱼丸汤、黄豆焖瘦肉、炒时蔬、午餐肉苏糕炒萝卜丁
午点：牛奶、椰蓉面包、橘子
星期四Thursday
早点：玉米汁、葡萄面包片
午餐：萝卜腰果咸饭、蛤蜊冬瓜汤
午点：闽南面线糊、大鸭梨
星期五Friday
早点：五个杂粮、小面包
午餐：白米饭、西红柿蛋汤、炒时蔬、醋肉鸡卷、七彩椒香菇鸡肉煲
午点：牛奶、牛油排包、橙子
星期一Monday（.3.15）早点：黑豆豆浆、葡萄干
午餐：白米饭、西红柿豆腐蛋汤、
炒时蔬、鹌鹑蛋焖三层肉、西葫芦炒鸡蛋萝卜丁
午点：牛奶、苹果、面包
星期二Tuesday（.3.16）早点：黄豆豆浆、山楂片
午餐：龙骨粉丝汤、叉烧包
午点：小馄饨、哈密瓜
星期三Wednesday（.3.17）早点：红豆豆浆、骨头饼干
午餐：白米饭、海带大骨鱼丸汤、黄豆焖瘦肉、炒时蔬、午餐肉苏糕炒萝卜丁
午点：牛奶、椰蓉面包、橘子
星期四Thursday（.3.18）早点：玉米汁、葡萄面包片
午餐：萝卜腰果咸饭、蛤蜊冬瓜汤
午点：闽南面线糊、大鸭梨
星期五Friday（.3.19）早点：五个杂粮、小面包
午餐：白米饭、西红柿蛋汤、炒时蔬、醋肉鸡卷、七彩椒香菇鸡肉煲
午点：牛奶、牛油排包、橙子
第四周食谱预告
佳肴抢先知星期一Monday
早点：大豆绿豆浆、小面包
午餐：虾仁时蔬肉沫粥、红糖馒头
午点：小米红枣南瓜粥
水果：青枣
星期二Tuesday
早点：花生枸杞浆、小骨头饼干
午餐：甜椒炒猪肝、清炒时蔬、豆腐焖肉、牛肉萝卜羹汤、白米饭
午点：蛋糕、牛奶
水果：苹果
星期三Wednesday
早点：红豆浆、山楂片
午餐：三鲜米粉汤、花卷
午点：红枣莲子汤
水果：香蕉
星期四Thursday
早点：黑豆豆浆、面包棒
午餐：七彩饭、竹荪虫草鸡汤
午点：花生红豆汤圆
水果：哈密瓜
星期五Friday
早点：黄豆浆、小面包
午餐：洋葱炒蛋肉、卤鸡腿、清炒时蔬、冬瓜瘦肉虾皮蘑菇汤、白米饭
午点：牛奶、面包
水果：橙子
带量食谱制定：沈清治
排版/编辑：李菲菲
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