北京中科医院几级 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_news.html

美食与爱

成长与快乐

缺一不可

看看这一周我们为孩子准备了些什么美食吧~

一周食谱早知道

（12月27日—12月31日）

12月27日星期一

早点：酥梨鲜桂圆

午饭：香米饭什锦三丝萝卜炖粉条蛤蜊菌菇汤

午点：蒸南瓜

12月28日星期二

早点：苹果脐橙

午饭：芝麻米饭红烧鸡腿香菇包菜番茄蛋花汤

午点：乳酸菌牛奶+葫芦饼干

12月29日星期三

早点：菠萝蜜甘蔗

午饭：青菜子排面豆沙包

午点：筒骨粥

12月30日星期四

早点：香蕉金桔

午饭：红枣米饭梅干菜扣肉火腿大白菜油泡粉丝汤

午点：手工蛋糕

12月31日星期五

早点：冬枣果冻橙

午饭：五彩虾仁炒饭青菜豆腐汤

午点：豆浆+曲奇饼干

小“食”光花絮

?美好“食”光

温馨提示

儿童饮食一日三餐应饥饱适当，全日总摄入量中，早、晚餐各占30%，午餐40%。一日之计在于晨，早餐的好坏关系到孩子的生长发育。不吃早餐会导致孩子上学迟钝、精力不足等，影响孩子的身心健康。

润德育爱，爱中成长

编辑

花开彼岸

审核

清风徐来