美味好吃的几道家常菜,简单易学,营养实惠

韭菜炒蛤蜊肉

配料:韭菜,蛤蜊肉,红胡椒,盐

实践

1把韭菜切成小块,洗净蛤蜊肉,蛤蜊在沙中生长,这样肉中就会有大量的沉淀物,红辣椒干丝。

2.将油倒入平底锅内,放入干红胡椒丝内。韭菜和韭菜不需要放洋葱。

3.将洗过的蛤蜊肉炒熟,倒入韭菜。

4.把韭菜炒一两分钟,然后在锅里加盐。

炖冬瓜

配料:冬瓜,洋葱,豆酱,姜蒜,醋

1.将冬瓜切成正方形,用刀切下底部,使其易于品尝;姜和大蒜切到最后

2.煮干,倒入油,把冬瓜块加热到锅里,火或中火煎一边;一面用筷子一个接一个地炸,另一边炸,至少三面油炸后用同样的方式将冬瓜三面填满,煮沸后倒入锅中,把油放进锅里,把冬瓜块放进锅里,用筷子煎一边。

3.倒入少许油,加入生姜和大蒜酱,炒一段时间。将炒好的冬瓜倒入其中,加入调料。最后,加入盐和醋洋葱拌匀。

炒肉丝干味

材料

克豆腐(香干)克猪肉

辅助欧芹2红辣椒1

调味色拉油,花生油,盐,1.5汤匙生姜,1片大蒜,3茶匙黄酒,2茶匙生粉,1茶匙生粉。

1.将瘦肉切成肉丝

2、加入米酒,滴几滴水,加一汤匙酱油,适量的盐向一个方向吸收,加入生粉,均匀拌匀。

3.加入2茶匙花生油,腌5分钟

4.将辣椒切成蒜丝和姜丝,洗净芹菜,取出叶,切成段。

5.香干后碎成丝

6.往锅里倒点油,把油加热,把碎肉放进锅里,然后分开放。

7.生姜及大蒜加基础油炒

8.红胡椒丝炒两秒钟

9.加入干香及芹菜

10.加1汤匙酱油

11.加入少许盐,炒匀

12。把滑滑的碎肉放入锅里,搅拌均匀,然后关掉火。

一千块油炸肉

配料:猪肉克;千张(豆腐皮)克;青椒1份;彩色胡椒(红)1份;彩色胡椒(黄色)1份;豆酱少许;干辣椒1份;洋葱1份;糖;老烟;淡酱油;淀粉

方法:

1.猪肉丝,放在一个小碗里,用干淀粉刮好。成千上万的青椒和彩色辣椒也会被切碎。

2、油热至7,8%热,用洋葱和干辣椒煎锅,炒猪肉快、轻,几乎半熟,加入适量的辛辣豆酱和老酱油,搅拌均匀,把肉放在盘子里。

3.用剩下的油在锅里搅拌数千片,然后倒入肉后,加入青椒丝,加入糖、淡酱油和少许盐调料,迅速搅拌均匀,即可从锅中捞出。

油炸双丝

配料:蘑菇、胡萝卜、油、盐、淡酱油、糖、鸡精、大蒜苗

1.准备图片中的原料。白灵菇、胡萝卜、大蒜苗。

2,蘑菇和胡萝卜,切丝。

3.大蒜苗,大蒜白切小,大蒜叶切成片。

4.把油放在平底锅里加热,用大蒜和白炒。

5.倒入杏鲍鱼丝及胡萝卜丝。

6.炒匀。

7.加入少许酱油,用白糖炒匀。

8.加入盐、鸡精、蒜叶,炒匀。

9.把锅和盘子炒出来,你可以的。

辣猪血

配料:猪血、大蒜、油、盐、少许糖、少许烹饪酒

1.将猪血切成小片,放入沸水中浸泡,洗净后切成片。

2.将油放入平底锅内,用生姜及大蒜炒熟,加入适量清水,加入辣椒酱、白糖、轻酱油煮沸。

3.加入猪血,加入葡萄酒,煮3分钟。用盐、胡椒和鸡精调味。最后洒上大蒜,搅拌均匀,撒上辣椒油。

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