金阳食谱小贴士

12月27日-12月31日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一食谱

早点

牛奶

花色饼干

午餐

薏仁饭

山药蒜苗炒鸡胗

西芹干丝百合

彩色汤(金针菇、木耳、豆腐、鸭蛋)

午点

肉松卷

蜂蜜柚子茶

特殊餐

营养不良：蜜汁素鸡

蛋过敏：汤内不放鸭蛋

星期二食谱

早点

牛奶

花色饼干

午餐

米饭

小班：茭白鸡丁

中大班：茭白鸡块

胡萝卜黑木耳炒大白菜

韭芽肉皮汤

午点

毛菜香菇瘦肉粥

酱汁香干

特殊餐

贫血：白煮鹌鹑蛋

回族：汤内肉皮换鸡蛋

星期三食谱

早点

牛奶

花色饼干

午餐

米饭

小班：清蒸鸦片鱼（去骨）

中大班：清蒸鸦片鱼

蘑菇炒青菜

生菜小油块肉末汤

午点

八宝粥

哈密瓜

特殊餐

营养不良：蒸紫薯

海鲜过敏：清蒸鸦片鱼换清蒸碎肉

星期四食谱

早点

牛奶

花色饼干

午餐

绿豆饭

蛤蜊肉炖蛋

番茄炒土豆

蒜叶肉末菌菇麻腐汤

午点

菜肉蒸饺

小番茄

特殊餐

贫血：蒸红枣

回族：汤内不放肉末

海鲜过敏：蛤蜊肉炖蛋换水炖蛋

蛋过敏：蛤蜊肉炖蛋换蛤蜊肉蒸肉末

星期五食谱

早点

牛奶

花色饼干

午餐

自助餐

意大利炒面（胡萝卜、香菇、鸡毛菜、肉丝、意大利面）

烤鸡翅

椒盐排条

沙司鹌鹑蛋

素炒玉米三丁（胡萝卜粒、玉米粒、青豆）

纸杯蛋糕

小蜜橘

紫菜虾皮汤

午点

椰奶小兔包

小米蕉

特殊餐

营养不良：酱汁鸡肝

回族：炒面内不放肉丝

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