白癜风治疗方法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html

宜

00年8月

星期一

忌

搬家

开光

作梁

动土

3

纳畜

祭祀

伐木

农历六月十四

鼠年庚子年癸未月戊寅日

▊江苏省宿迁市上调退休人员基本养老金实现“16连涨”

记者从宿迁市财政局了解到，根据省市相关要求，近日，宿迁市上调00年退休人员基本养老金，实现企业退休人员基本养老金连续16年上调，企业和机关事业单位退休人员连续5年同步提高。预计约17.37万名退休人员受益，全年增发基本养老金3.74亿元。

▊全国养老机构收住老年人超10万

记者从民政部第三季度例行新闻发布会上获悉：目前全国共有各类养老机构4.3万个，床位49.1万张，收住老年人14.6万人，入住养老机构已经成为重要的养老方式。据民政部养老服务司副司长李邦华介绍，民政部近日会同中央政法委、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部联合印发了《关于规范养老机构服务行为做好服务纠纷处理工作的意见》。

▊养老机构要为老人建“健康档案”

北京市地方标准《养老机构老年人健康档案技术规范》近日开始在北京市市场监管局网站上公开征求意见。按照征求意见稿的要求，养老机构老年人的建档率应达%，健康档案合格率≥95%。征求意见将一直持续到8月3日。

▊生态环境部：到年建设个美丽海湾生态环境部召开全国海洋生态环境保护“十四五”规划编制工作推进视频会，全面推动海洋生态环境保护规划编制工作。会议提出，到年，全国个大小不同的海湾都建成“美丽海湾”。▊睡前喝热牛奶治疗失眠吗？

牛奶不能治疗失眠！治疗失眠需要营造一个适合睡觉的好环境。然后，放松警惕，消除焦虑，你会发现每天都会睡得更早一些。

▊吃荔枝会导致酒精测试仪出现警报，吃后不能开车吗？

其实，吃荔枝会导致酒精测试仪出现警报可能与荔枝中的糖有关。糖分在无氧条件下分解出酒精，很快就会挥发，吃完漱漱口，或者等几分钟，就没事了。

▊出汗后需要补充淡盐水吗？

人体在出汗的过程中，除了损失水分，还会流失多种水溶性的矿物质，如钠、钾、氯、钙等微量元素，然而这些微量元素和我们平常生活中吃的食盐（即氯化钠）是不完全等同的物质，所以，就算饮用了淡盐水，对人体来说，也并没有什么效果。此外，过度摄入盐分对身体有害无利，只要盐分的摄入量能够满足人体正常的需求就可以了。

▊假钱换真钱骗局

近日，山区某县，有四名男子驾驶名牌汽车，以上级领导过生日没整钱的名义，专找农村老人用假钱换真钱，在多地作案，共骗得钱财数十万元。这四人分别获刑3-5年，被责令退赔被害人全部经济损失。小编提醒，随着假期出行增多，不少老人还未懂得如何识别钞票，再加上较为轻信陌生人，换钱这事儿还是要多长个心眼。

▊保姆盗窃钱财，八旬老人用计“引蛇出洞”当场逮住

汤大爷突然发现放在卧室的1万元现金不见了。因为家中只有他和保姆俩人，再加上褚某曾经问他借过钱，汤大爷怀疑钱是褚某拿走的。为了“引蛇出洞”，汤大爷心生一计，故意将另外块钱放在衣橱里的衣服口袋里，果然褚某再次伸出贼手。第二次下手被发现后，褚某当场将元返还给汤某，并承认之前的1万元钱也是自己偷的。褚某承诺将归还盗窃的钱财。但近日，褚某以身体不舒服为由回老家，随后失踪。汤大爷向警方报案。在民警的帮助下，褚某投案自首。

图片来源：南京零距离

▊因孙子拒绝抱瘫痪老伴晒太阳，83岁老人放火自焚，烧死妻子

杨大爷的老伴罗某某因病瘫痪在床，子孙在赡养老人方面做得不好，不够孝顺，特别是老伴瘫痪在床后，自己年纪大，照顾妻子比较吃力，因此对子女心怀不满。杨大爷让孙子杨某甲抱老伴到室外晒太阳遭到拒绝后，产生了以放火的方式将自己和老伴烧死，以此报复子女的念头。老伴罗某某因瘫痪无力反抗，被当场烧死。由于村民发现及时，与消防人员合力将火扑灭，杨某某被消防人员从卧室救出。经鉴定，罗某某系烧死。经南涧县发展和改革局鉴定，此次火灾直接经济损失合计人民币元。因涉嫌放火罪，杨大爷被南涧县公安局刑事拘留。

▊豆角

豆角中含有较多的烟酸，烟酸是天然的血糖调节剂，对患有糖尿病的老年人尤为有益。豆角中还含有大量的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的能力。

▊蛤蜊

蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的作用，对肝肾阴虚者有食疗作用。

▊每日笑话

我有次去买羊肉串伸出4个手指对老板说“来3根羊肉串”老板蒙了“几根？”我又伸出3个手指说“4根”

▊成语猜谜一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。（打一植物）

点击空白处查看答案

谜底：荷花

▊糖尿病患者要少喝粥

即使是粗粮熬成的粥，也会有较强的升高血糖作用。因此，糖尿病患者喝任何粥，都要注意摄入量。把粥改成腊八饭，也挺好。

▊平均每天摄入1种以上食物

《中国居民膳食指南》中提到，我国居民的平衡膳食应做到食物多样，建议平均每天摄入1种以上食物，每周5种以上。想吃够这么多种还不吃撑，要花点心思选一选。

▌内容参考新华社、人民网、中新网、央视新闻、互联网联合辟谣平台、《老年人食疗》等

▌本文内容由知青网编辑部●天骄●雪儿●整理发送

▌如有转载请注明来源：养老报

预览时标签不可点