春夏食谱

多补维生素C:维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

4月25日星期日

营养早点：醇香豆浆

水煮蛋

健康午餐：海鲜卤面

（鱿鱼、蛤蜊、干贝、虾仁、虾米、瘦肉、香菇、蔬菜）

欢乐午点:八宝粥

缤纷水果：梨

红提

4月26日星期一

营养早点：欧亚纯牛奶

红糖蛋糕

健康午餐：干饭

红萝卜炒五花肉

海带豆腐鸭肉汤

欢乐午点：莲子百合粥

缤纷水果：珍珠果

苹果

4月27日星期二

营养早点：五谷豆浆

牛油切片

健康午餐：鸡腿盖浇饭

黄瓜丝蛋汤

欢乐午点：营养面线糊

（线面、小白菜、红萝卜、香菇、干贝、虾米、虾仁、瘦肉、豆腐）

缤纷水果：脐橙

香蕉

4月28日星期三

营养早点：花生浆

椰丝蛋糕

健康午餐：莆仙卤面

（瘦肉片、干贝、蛤蜊、虾米、虾仁、香菇、蔬菜）

欢乐午点：小米糯米粥

儿童肉松

缤纷水果：梨

菠萝

4月29日星期四

营养早点：醇香豆浆

南瓜面包

健康午餐：干饭

西红柿炒蛋

花菜油豆腐海蛎汤

欢乐午点：红薯小汤圆

缤纷水果：脐橙

红提

4月30日星期五

营养早点：欧亚纯牛奶

宝贝蛋糕

健康午餐：稀饭

三鲜炒虾仁

土豆烧肉

欢乐午点：红枣绿豆汤

黑米馒头

缤纷水果：苹果

白瓜