健康食谱推荐蛤蜊豆苗汤

原料:活蛤蜊克,豌豆苗克。调料 葱末、姜末、白糖、花椒粉、香醋、绍酒、水淀粉、香油、上汤、熟猪油各适量。

制作步骤:1、豌豆苗用清水浸泡并洗净,捞出沥干。

2、蛤蜊放入清水中,洗去杂质,再换清水浸养吐沙。

3、锅中加水烧沸,放入蛤蜊焯至贝壳稍见裂缝,捞出。

4、用小刀将外壳撬开,用刀头沿壳壁旋挖出蛤蜊肉。

5、焯烫蛤蜊的原汤过滤后放入盆内,再放入蛤蜊肉洗净。

6、锅中加熟猪油烧热,下入葱、姜炝锅,添入上汤烧沸。

7、放入豆苗焯熟,捞入碗中,再下入蛤蜊肉稍烫,捞在豆苗上。

8、锅内汤汁撇去浮沫,加入精盐、白糖、香醋、花椒粉调味。

9、用水淀粉勾芡,顺碗边倒入蛤蜊碗中,淋上香油即成。

好啦,这次的分享就到这里,我们下期再见!欢迎在评论区补充和留言。



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